Atos TheraBite Active Band Manual De Instrucciones página 65

4. J u s t e r F i n e A d j u s t m e n t K n o b
(finjusteringsbryter) samtidig med å påføre
trykk på hendelen, slik at nedre kant på
munnstykket åpnes til cirka 15 mm, eller
en åpning som er anbefalt av klinikeren
(fig. 3e og 3f).
MERKNAD: En åpning over 25 mm
anbefales ikke.
FORSIKTIG: Ikke strekk ActiveBand for mye
eller la det være i utstrukket stilling når det ikke
er i bruk, da dette kan påvirke holdbarheten
og styrken til ActiveBand.
2.2 Rehabiliteringsprogram
(fig. 4a-c)
Det anbefales at klinikeren velger og kombinerer
øvelser som er hensiktsmessige for deg,
inkludert jevnlig overvåking og gjennomgang.
1. Hold Jaw Mobilizer (kjevemobiliserings-
enhet) i hånden.
2. Press munnstykkene sammen med fingrene
for å sette inn, og bit svært forsiktig (fig. 4a).
3. Hold posisjonen, åpne og deretter lukk
munnen mot motstanden i ActiveBand
(fig. 4b og 4c).
FORSIKTIG: Ikke slipp hendelen brått,
da munnstykket er forhåndsbelastet med
kraften som er påført av ActiveBand. Slipp
hendelen sakte for å unngå smerte eller
skade på tennene eller kjeven.
4. Hold i ett sekund, og gjenta deretter øvelsen
(fig. 4b og 4c).
Plasseringen av ActiveBand på Load Scale
(belastningsskala), antall repetisjoner, antall
behandlingsøkter per dag og varigheten på
behandlingen vil variere med din individuelle
situasjon, dine mål og nåværende muskelstyrke.
Klinikeren vil gi råd om en plan basert på din
individuelle situasjon.
For å øke muskelstyrken, kan du for eksempel
benytte en 3–5–30-plan der du utfører øvelsene
3 ganger daglig, som 5 sett med 30 repetisjoner
atskilt av ett minutts hvile mellom settene.
For å opprettholde muskelstyrke (for
eksempel under (kjemo)strålingsterapi), kan
du bruke en mindre intens 2–4–10-plan der
du utfører øvelsen 2 ganger om dagen og tar
4 sett med 10 repetisjoner.
I mange tilfeller kombineres disse øvelsene
med passive tøyningsøvelser som beskrevet i
bruksanvisningen for TheraBite.
MERKNAD: Mild tretthet kan oppleves i
65