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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá,
sonará un tono y la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, la función manual se selec-
cionará automáticamente.
Si seleccionó un entrenamiento, reseleccione la
función manual pulsando el botón Manual.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
Comience a pedalear para iniciar la función
manual.
A medida que pedalea, puede cambiar la resis-
tencia de los pedales. Para cambiar el nivel de
resistencia, pulse uno de los botones numerados
1 Step Resistance (1 paso de resistencia) o pulse
los botones de aumento y disminución Resistance
(resistencia).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Cals. (calorías): Cuando está seleccionada la
función manual, esta función de pantalla mostrará
el número aproximado de calorías quemadas.
Cuando se seleccione un entrenamiento,
esta función de pantalla mostrará el número
aproximado de calorías que aún restan por quemar
o el número aproximado de calorías quemadas.
Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pan-
talla mostrará el número aproximado de calorías
que está quemando por hora.
Dist. (distancia): Esta función de pantalla mos-
trará la distancia pedaleada, en millas o kilómetros.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco al utilizar un monitor de ritmo
cardíaco opcional (vea el paso 5).
Resist. (resistencia): Esta función de pantalla
mostrará el nivel de resistencia de los pedales
durante unos segundos cada vez que cambia el
nivel de resistencia.
RPM: Esta función de pantalla mostrará su veloci-
dad de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
Speed (velocidad): Esta función de pantalla mos-
trará su velocidad de pedaleo en millas por hora o
kilómetros por hora.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido.
Cuando se seleccione un entrenamiento, esta fun-
ción de pantalla mostrará o bien el tiempo restante
del entrenamiento o el tiempo transcurrido.
La matriz ofrece varias pestañas de visualización.
Pulse el botón Display (pantalla) repetidamente
o pulse los botones de aumento y disminución
situados junto al botón Enter (intro) hasta mostrar
la pestaña deseada.
Speed: Esta pestaña mostrará un perfil con los
ajustes de velocidad del entrenamiento. Al final de
cada minuto se mostrará un nuevo segmento.
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