Zona % de la
Esfuerzo percibido
frecuencia
cardiaca
máxima
3
70–80%
Ritmo moderado; es
más difícil mantener
una conversación
4
80–90%
Ritmo rápido y un poco
incómodo; respiración
forzada
5
90–100%
Ritmo de sprint; no se
soporta durante mucho
tiempo; respiración muy
forzada
Running o ciclismo con tu dispositivo
Antes de que salgas a correr o a hacer una ruta en bicicleta con
el dispositivo, debes cambiar el perfil a ejercicio
un perfil, página
10).
Puedes personalizar los controles y los campos de datos de tus
actividades deportivas
(Personalización de campos de datos y
controles, página
10).
1
Si el dispositivo está grabando un track, selecciona Track
actual > .
Puedes guardar o borrar el track actual.
2
Selecciona Configuración > Tracks > Formato de salida.
3
Selecciona una opción:
• Selecciona GPX para grabar tu actividad como un track
tradicional que puede visualizarse en el mapa y usarse
para la navegación.
• Selecciona FIT para grabar tu actividad con información
adicional (por ejemplo, vueltas), más orientado para
Garmin Connect.
• Selecciona Ambos para grabar los datos en los dos
formatos simultáneamente. Esta configuración ocupa más
espacio en memoria.
4
En el menú principal, selecciona Cronómetro > Iniciar.
5
Sal a correr o a hacer una ruta en bicicleta.
6
Cuando termines, selecciona Detener.
7
Selecciona Restablecer > Guardar.
Configuración de navegación
Selecciona Configuración > Navegación.
Modo de carta marítima: configura el tipo de carta que utiliza el
dispositivo cuando muestra datos marítimos. Náutico
muestra los distintos elementos del mapa con diferentes
colores para que los POI marítimos se lean con mayor
facilidad y el mapa refleje el patrón de trazado de las cartas
en papel. Pesca (requiere mapas marítimos): muestra una
vista detallada de las curvas de nivel y los sondeos de
profundidad y simplifica la presentación del mapa para
disponer de una visualización óptima al pescar.
Presentación: establece la presentación de ayudas a la
navegación marítima en el mapa.
Configuración de alarma marina: configura las alarmas para
que suenen cuando sobrepasas una distancia de desvío
determinada mientras fondeas, cuando se produce un desvío
de trayecto según una distancia determinada y cuando
entras en aguas de una profundidad específica.
Configuración de las alarmas marinas
1
Selecciona Configuración > Navegación > Configuración
de alarma marina.
2
Selecciona un tipo de alarma.
3
Selecciona Activado.
14
4
Introduce una distancia y selecciona
Ventajas
Configuración de los tonos del dispositivo
Puedes personalizar los tonos de los mensajes, botones, avisos
Capacidad aeróbica
de giro y alarmas.
mejorada; entrena-
1
Selecciona Configuración > Tonos > Tonos > Activado.
miento cardiovascular
óptimo
2
Selecciona un tono para cada tipo de sonido audible.
Mejor capacidad y
umbral anaeróbicos;
Restablecimiento de los datos
mejor velocidad
Puedes restablecer los datos de ruta, borrar todos los
Resistencia anaeró-
waypoints, suprimir el track actual o restablecer los valores
bica y muscular;
predeterminados.
mayor potencia
1
Selecciona Configuración > Restablecer.
2
Selecciona el elemento que deseas restablecer.
Restablecimiento de los valores predeterminados de
una configuración específica
(Selección de
1
Selecciona Configuración.
2
Selecciona el elemento que deseas restablecer.
3
Selecciona
Restablecimiento de los valores predeterminados de
la configuración de páginas específicas
Puedes restablecer los valores predeterminados de la
configuración del mapa, de la brújula, del procesador de ruta y
de la gráfica de altura.
1
Abre la página en la que quieras restablecer la configuración.
2
Selecciona
Restablecimiento de todas las configuraciones prede-
terminadas
Puedes restablecer toda la configuración a los valores
predeterminados de fábrica.
Selecciona Configuración > Restablecer > Restablecer
toda la configuración > Sí.
Asistencia técnica y actualizaciones
Con Garmin Express
fácilmente a los siguientes servicios para los dispositivos
Garmin.
• Registro del producto
• Manuales de productos
• Actualizaciones de software
• Carga de datos a Garmin Connect
Actualización del software
NOTA: al actualizar el software no se borra ningún dato ni
configuración.
1
Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB
suministrado.
2
Visita garmin.com/express.
3
Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Cuidados del dispositivo
No guardes el dispositivo en lugares en los que pueda quedar
expuesto durante periodos prolongados a temperaturas
extremas, ya que podría sufrir daños irreversibles.
No utilices nunca un objeto duro o afilado para manejar la
pantalla táctil, ya que esta se podría dañar.
> Restablecer valores predeterminados.
> Restablecer valores predeterminados.
Mantenimiento del dispositivo
™
(garmin.com/express) podrás acceder
AVISO
.
Mantenimiento del dispositivo