ψιλοκομμένο βασιλικό (προαιρετικά), ανακατέψτε και σερβίρετε.
ΣΜΟΥΔΙΣ
σμούδι για πρωινό
2 μήλα, ξεκουκουτσιασμένα και χοντροκομμένα
400ml γάλα
2 μπανάνα
σμούδι με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
150g γιαούρτι με φουντούκια
200ml γάλα
μάνγκο λάσσι
1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο, ξεκουκουτσιασμένο και κομμένο
200ml γάλα
σμούδι με σοκολάτα και πορτοκάλι
170g παγωτό σοκολάτας
σμούδι με μπανάνα, βανίλια και μέλι
400ml γάλα
20ml μέλι
σμούδι με μήλο και μάνγκο
1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο, ξεκουκουτσιασμένο και κομμένο
σμούδι πηχτό με μύρτιλο και βανίλια
360ml λεμονάδα
70g μύρτιλλα
σμούδι με βατόμουρο, πορτοκάλι και μπανάνα
300ml χυμός πορτοκαλιού
1 μπανάνα
σμούδι με ροδάκινο και βερίκοκο
4 μισά βερύκοκκου κονσέρβας
80ml χυμός βερύκοκκου (από κονσέρβα)
2 ροδάκινα, ξεφλουδισμένα, ξεκουκουτσιασμένα και κομμένα
120ml γιαούρτι
60g βρώμη
20ml μέλι
1 μπανάνα
200ml γιαούρτι
10ml μέλι
300ml χυμός πορτοκαλιού
1 μπανάνα
10ml εκχύλισμα βανίλιας
600ml χυμός μήλου
125g παγωτό βανίλιας
300ml χυμός κράνων
60ml γιαούρτι
200ml γάλα
10ml μέλι
102
πρόγραμμα ^