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Healthrider HEEL89071 Manual Del Usuario

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COMO ORDENAR PARTES DE REPUESTO
Para pedir partes de repuesto, ponga-se en contacto con la tienda donde compr— su equipo. Cuando vaya a
ordenar partes, por favor estŽ preparado para la siguiente informaci—n:
¥ EL NòMERO DE MODELO de la m‡quina (HEEL89071).
¥ EL NOMBRE de la m‡quina (HealthRider
¨
Elliptical Crosstrainer).
¥ EL NòMERO de la(s) parte(s) (vea la portada de este manual).
¥ LA DESCRIPCIîN de la(s) parte(s) en la p‡gina 14 de este manual.
*Espa–a solamente
HealthRider
¨
es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.
Part No. 145913 R0698A Empreso en E.U.A © 1998 ICON Health & Fitness, Inc.
¨
Nœm. de Modelo HEEL89071
Nœm. de Serie
Etiqueta con el Nœmero de Serie
ÀPREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveerle sat-
isfacci—n completa a nuestro
cliente. Si usted tiene pregun-
tas, si faltan partes o hay partes
da–adas, p—ngase en contacto
con la tienda donde compr— el
equipo.
PRECAUCIîN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
CLASE H C
Producto de Fitness
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Healthrider HEEL89071

  • Página 1 Para pedir partes de repuesto, ponga-se en contacto con la tienda donde compr— su equipo. Cuando vaya a ordenar partes, por favor estŽ preparado para la siguiente informaci—n: ¥ EL NòMERO DE MODELO de la m‡quina (HEEL89071). ¥ EL NOMBRE de la m‡quina (HealthRider ¨...

  • Página 2: Precauciînes Importantes

    CONTENIDO DIBUJO DE LAS PARTESÑNœm. de Modelo HEEL89071 R0698A PRECAUCIîNES IMPORTANTES ............2 ANTES DE COMENZAR .

  • Página 3: Antes De Comenzar

    Elliptical Crosstrainer. El nœmero Montante Vertical Mangaa de Pl‡stico disminuyendo el impacto en sus rodillas y tobillos. El del modelo es HEEL89071. El nœmero de serie puede Escudo del lado Derecho Arandela de Zinc de 3/8Ó Elliptical Crosstrainer œnico le ofrece resistencias buscar en la calcoman’a pegada al Elliptical...
  • Página 4 Zona de Entrenamiento FRECUENCIA DEL EJERCICIO MONTAGE DespuŽs de calentar, incremente la intensidad de su Para mantener o incrementar su condici—n, complete ejercicio hasta que su frecuencia cardiaca estŽ en su tres entrenamientos por semana, con al menos un d’a El montaje requiere dos personas.

  • Página 5: Intensidad Del Ejercicio

    1. Asegœrese de que hayan Tapas de Extremo de 3Ó (27) GUêAS DE ACONDICIONAMIENTO FêSICO en los extremos de los dos Estabilizadores (30). Sostenga uno de los Estabilizadores (30) contra el suje- La siguiente gu’a le ayudar‡ a formar su plan de ejer- Quemar Grasa tador en ÒuÓ...

  • Página 6: Mantenimiento

    5. Meta todo lo que sobra de cable, si est‡ flojo, en el MANTENIMIENTO terminal de alambre de la consola en el Montante Vertical (3). Junte la Consola (6) al Montante Vertical con cuatro Tornillos Negros de #8 x 3/4Ó (44). Tenga Inspeccione y apriete todas las partes del elliptical LUBRICANDO EL SUJETADOR DE INCLINACIîN cuidado de evitar pellizcar los terminales de alam-...

  • Página 7: Como Usar La Funciîn Manual

    COMO USAR LA FUNCIîN MANUAL COMO USAR PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO 9. RefiŽrase al dibujo del recuadro. Aplique un poco del lubricante claro que se incluye a una toalla de papel; Asegœrese que el cord—n elŽctrico estŽ enchufado a un Prenda la corriente. frote una telilla delgada de lubricante al Tubo de tomacorriente de 220Ñ240 volteos.

  • Página 8: Como Usar El Elliptical Crosstrainer

    CARACTERêSTICAS DE LA CONSOLA 4. Pantalla DISTANCIAÑ Esta pantalla muestra la COMO USAR EL ELLIPTICAL CROSSTRAINER distancia total que usted ha completado, en millas. La consola ofrece una variedad de caracter’sticas que le ayudan a obtener lo m‡ximo de su ejercicio. 5.

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