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Nº. de Modelo. HREVEL6985.0
Nº. de Serie
Etiqueta con el
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Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Página de internet
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para Healthrider CROSS TRAINER 1050T
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº. de Modelo. HREVEL6985.0 Nº. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
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Página 2: Tabla De Contenido
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada HealthRider es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las instrucciones en este manual entrenador elíptico. y todas las advertencias en el entrenador 10. Los sensores de pulso no son dispositivos elíptico antes de usar el entrenador elíptico. -
Página 4: Antes De Comenzar
Felicidades por haber seleccionado el HealthRider Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente ® CROSS TRAINER 1050T. El HealthRider CROSS antes de usar el entrenador elíptico. Si es que TRAINER 1050T es un ejercitador increíblemente tiene preguntas después de leer este manual, vea la suave que mueve sus pies de una manera elíptica y... -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , un llave ajustable , y un martillo de hule Refiérase a los dibujos abajo para identificar las piezas pequeñas que se necesitan para el armado. - Página 6 1. Identifique el Estabilizador Delantero (3), lo cual tiene Ruedas (32) conectada. Mientras que otra persona levanta el frente del Marco (1), conecte el Estabilizador Delantero al Marco con dos Pernos de Porte de M10 x 112mm (34) y dos Contratuercas de Nylon de M10 (29).
- Página 7 4. Fije la Baranda Interna Izquierda (100) con el Montante Vertical (2) con cuatro Tornillos Botón Ahusados de M6 x 16mm (71). No apriete los Tornillos Botón Ahusados todavía. Fije la Baranda Interna Derecha (101) con el Montante Vertical (2) de la misma manera. 5.
- Página 8 7. Una la Cubierta de la Baranda Izquierda (102) a la Consola (5) con tres Tornillos de M4 x 16mm (66). Una la Cubierta de la Baranda Derecha (103) de la misma manera. Vea el paso de montaje 4. Apriete los ocho Tornillos Botón Cónicos de M6 x 16mm (71).
- Página 9 9. Sostenga el extremo inferior de la Baranda de Pierna (79) izquierda dentro del Sujetador del Resorte Delantero (17) izquierdo. Aplique una cantidad generosa de grasa a un Perno Botón de M10 x 78mm (27). Conecte la Baranda de Pierna izquierda al Sujetador del Resorte Delantero izquierdo con el Perno Botón, dos Arandelas de M10 (38), y una Contratuerca de Nylon de M10 (29).
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Página 10: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA ce las dos áreas electrónicas en el lado de aden- EL PECHO tro. Usando una solución salina como saliva o solución para los lentes de contacto, moje las El sensor de pulso para el pecho consiste de dos dos áreas electrónicas. - Página 11 SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CUIDADO Sostenga el Areas Electrónicas sensor de pulso para el • Seque completamente el sensor de pulso para el pecho y colo- pecho después de cada uso. El sensor de pulso que sus pul- para el pecho se activa cuando las áreas electróni- gares sobres cas se mojan y se pone el sensor de pulso para el...
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Página 12: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO AJUSTAR LOS PEDALES Para desmontar el entrenador elíptico, espere hasta que los pedales paren por completo. Nota: El entre- Los pedales de nador elíptico no tiene una rueda libre; los pedales continuarán hasta que el volante se detenga. moción se deter- minan por su Cuando los pedales estén estacionarios, bájese del... - Página 13 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA como tener un entrenador personal en su hogar. Usando su porta CD que viene incluido, Usted puede La consola avanzada ofrece una selección de caracte- hacer correr programas de CD especiales de iFit.com. rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más Los programas de discos compactos y casete de disfrutables y eficaces.
- Página 14 Para usar el modo manual de la consola, vea las segundos. Cuando usa el sensor de pulso de instrucciones abajo. Para usar uno de los progra- mango o usa el sensor de pulso para el pecho mas de resistencia/ritmo, vea la página 16. Para que es opcional, la pantalla también mostrará...
- Página 15 Para reajustar las pantallas, presione el botón de Para la lectura del ritmo cardíaco más precisa, Prender/Reajustar. continue sosteniendo los mangos por aproxima- damente 30 segundos. Nota: Cuando sostiene los mangos por primera vez, la pantalla grande mos- Mida su ritmo cardíaco si lo desea. trará...
- Página 16 un segmento de COMO USAR UN PROGRAMA RESISTENCIA/ la barra indicado- RITMO Barra ra aparezca en la Indicator punta de cada fle- cha (vea el dibujo Flechas Cada programa Inteligente cambiará automáticamente a la derecha). la resistencia de los pedales y le indicará cuando Nota: Cuando la aumentar o disminuir su ritmo mientras que le guía palabra TARGET...
- Página 17 Sostenga el sensor de pulso del mango. COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO Para usar un programa de ritmo cardíaco, usted debe usar el sensor de pulso del mango o portar El programa 7 de ritmo cardíaco está diseñado para el sensor de pulso para el pecho opcional.
- Página 18 Durante los últimos tres segundos de cada perio- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO COM- do, una serie de tonos sonarán y el tiempo deste- PACTO DE IFIT.COM llará en la pantalla grande. La resistencia de los pedales entonces cambiará si es que un nivel de Cuando usa un programa de CD de iFit.com un entre- resistencia diferente se programa para el siguien- nador certificado personal le guía en su sesión de...
- Página 19 l programa de CD funciona en casi la misma Siga su progreso con la pantalla grande. manera que un programa resistencia/ritmo (vea el paso 3 en la página 16). Sin embargo, un “chirrido” Vea el paso 4 en la página 14. electrónico suena para alertarlo cuando el nivel de resistencia y/o la velocidad objetivo está...
- Página 20 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELIPTICO A SU TOCA VIDEOS O COMPUTADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción A. COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Sí su computadora solo tiene un enchufe de audí- fono [PHONES], vea la instrucción B.
- Página 21 El programa funcionará en casi la misma manera COMO USAR LOS PROGRAMAS DE VIDEO DE que un programa resistencia/ritmo (refiérase al IFIT.COM paso 3 en la página 16). Sin embargo, un sonido “pío” electrónico le alertará cuando la resistencia Para usar los videocasetes de iFIT.com, el entrenador y/o el ajuste de paso esté...
- Página 22 Siga los otros links (lazos) en nuestra página COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMEN- de Internet para seleccionar un programa. TE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Siga las instrucciones en la línea para comenzar el programa. Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- te jugar con los programas de iFIT.com directamente Cuando comience el programa, comenzará...
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Página 23: Mantenimiento Y Almacenamiento
MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del SENSOR DE PULSO DEL MANGO Y PROBLEMAS entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cual- quier parte gastada. • Evite mover sus manos mientras mide use el sen- sor de pulso del mango. El movimiento excesivo Para limpiar le entrenador elíptico de ejercicio, use un puede interferir con las lecturas del ritmo cardíaco. -
Página 24: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO AVISO: de los hidratos de carbono que son fácilmente accesi- bles como energía. Solo después de los primeros Antes de comenzar éste o minutos su cuerpo empieza a usar calorías de grasa cualquier programa de ejercicios, consulte a almacenada como energía. - Página 25 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
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Página 26: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS—Nº. de Modelo HREVEL6985.0 R0905A ClaveCtd. Descripción Brazo de la Manivela Resorte Izquierdo Interruptor de Lengüeta Marco Polea Sujetador del Interruptor Montante Vertical Arandela de M10 de Lengüeta Estabilizador Delantero Manivela Baranda de Pierna Estabilizador Trasero Cojinete de la Manivela Cubierta del Protector Consola Volante... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo HREVEL6985.0 R0905A 70 83 60 60... -
Página 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina ( HREVEL6985.0) • el NOMBRE de la máquina (HealthRider CROSS TRAINER 1050T entrenador elíptico) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) •...