Tabla de contenido
Aplicaciones y funciones
Calmar el estrés
Puede reducir el estrés con una respiración lenta y profunda siguiendo el Galaxy Watch.
1
Pulse RESPIRAR > después de medir el estrés.
2
Pulse Objetivo, gire el bisel para configurar el objetivo y, a continuación, pulse DEFINIR.
3
Pulse Inhale/Exhale para definir la duración de la inhalación y de la exhalación.
4
Pulse
y comience a respirar siguiendo el sonido.
5
Pulse
para detenerse.
Seguimiento del nivel de estrés
Galaxy Watch puede medir y registrar su nivel de estrés automáticamente a intervalos regulares en
su vida diaria.
Pulse en la pantalla del contador de estrés, gire el bisel para seleccionar Ajustes estrés autom. y, a
continuación, seleccione el interruptor Siempre para activarlo.
El nivel de estrés no se mide mientras duerme o hace muchos movimientos.
Comida
Registre las calorías que ingiere durante un día y compárelas con su objetivo o con las calorías diarias
recomendadas a fin de recibir ayuda para controlar su peso.
Si acaba de comprar o restablecer el Galaxy Watch, cree su perfil. Galaxy Watch le hará saber
las calorías diarias recomendadas para usted en función de la edad, el sexo y las condiciones
físicas que ingresó en su perfil.
Registrar las calorías
1
Pulse
(Samsung Health) en la pantalla de aplicaciones.
2
Gire el bisel hacia la derecha para abrir la pantalla de comidas.
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