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Utilizar el Galaxy Watch
Cuando se despierta en la mañana, el Galaxy Watch analiza hasta cuatro etapas de su patrón de
sueño. Encuentre su patrón de sueño a través de la observación constante.
El patrón de sueño tendrá cuatro etapas (vigilia, sueño liviano, sueño profundo, sueño REM)
analizadas al usar su movimiento y los cambios en el ritmo cardíaco mientras duerme. Sin
embargo, los Ajustes RC automático deben configurarse en Siempre para medir su ritmo
cardíaco de forma continua mientras duerme. Para obtener más información, consulte
Llevar un recuento del ritmo
Alcanzar su meta diaria de calorías
El Galaxy Watch lo ayuda a administrar su peso y su salud en base a su patrón de ejercicios y su meta
diaria de calorías.
Introduzca la cantidad de calorías que ha consumido durante el día. Si la cantidad de calorías
ingresada excede su meta, realice más ejercicios. Comience un entrenamiento adicional para crear
un cuerpo bien balanceado y saludable.
Para obtener más información sobre cómo ingresar calorías, consulte Comida.
cardíaco.
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