Programas De Entrenamiento; Quick Start; Programas Por Objetivos - CARDIOSTRONG TX90 Instrucciones De Instalacion Y Uso

3.3

Programas de entrenamiento

Esta cinta de correr ofrece una gran variedad de programas diferentes. Estos incluyen: un programa
Quick Start, programas objetivo, programas predefinidos, programas definidos por el usuario,
programas controlados por frecuencia cardíaca y un Fitness Test.
3.3.1

Quick Start

Cuando se encuentre en el menú principal, simplemente pulse la tecla START y el entrenamiento de
carrera se iniciará a través de Quick Start. También puede pulsar sobre «QUICK START» en el menú
principal.
3.3.2

Programas por objetivos

1. Pulse «GOAL» en el menú principal.
2. Seleccione una unidad (tiempo, distancia o calorías) para el entrenamiento.
NOTA:
L
Solo se puede establecer un valor objetivo.
3. Introduzca el valor objetivo deseado.
4. Pulse en Start y el programa se iniciará.
La velocidad y la inclinación se pueden ajustar manualmente durante el entrenamiento.
5. Pulse la tecla STOP para pausar el entrenamiento.
La velocidad se reduce lentamente hasta llegar a cero. Si ha ajustado una inclinación, la cinta de correr
permanecerá en dicha posición durante la pausa.
5.1. Vuelva a pulsar la tecla STOP para finalizar el entrenamiento. Ahora aparece un resumen de los
datos de entrenamiento recopilados en la pantalla.
5.2. Pulse la tecla START para continuar con el entrenamiento.
→
Tras finalizar el programa, la consola inicia automáticamente la «fase Cool Down».
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