Cómo Medir La Frecuencia Cardíaca En Reposo; Seguimiento Del Sueño - Huawei honor Band 4 Manual De Instrucciones

Cómo medir la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo, como indicador general de la salud cardíaca, hace
referencia a la medición de la frecuencia cardíaca cuando usted está tranquilo, quieto y no
está durmiendo.
El mejor momento para medir este valor es al despertarse por la mañana. Es posible que su
frecuencia cardíaca en reposo real no se muestre o no se mida con precisión, ya que no
siempre se mide automáticamente en un momento óptimo.
Para medir automáticamente la frecuencia cardíaca en reposo, habilite Monitorización
continua de frecuencia cardíaca en la aplicación Salud de Huawei.
Si deshabilita Monitorización continua de frecuencia cardíaca una vez comprobada la
frecuencia cardíaca en reposo, el valor de frecuencia cardíaca en reposo que aparece en
la aplicación Salud de Huawei seguirá siendo el mismo.
Seguimiento del sueño
La pulsera recopila datos del sueño e identifica el estado de sueño cuando la usa mientras
duerme. Puede detectar automáticamente cuándo se queda dormido y cuándo se despierta,
así como si se encuentra en una fase de sueño ligero o profundo. Sincronice y consulte sus
datos de sueño en detalle en la aplicación Salud de Huawei.
Habilite HUAWEI TruSleep
La pulsera adopta la tecnología de seguimiento del sueño HUAWEI TruSleep
de forma precisa si se encuentra en una fase de sueño profundo, ligero o REM (movimientos
oculares rápidos), o si está despierto. Además, le proporciona evaluaciones sobre la calidad
del sueño y sugerencias para que la mejore.
Si habilita TruSleep, es posible que se reduzca la autonomía de la batería de su pulsera.
TM
en la aplicación Salud de Huawei.
Actividad física y salud
TM
para detectar
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