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4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para co-
rrer, presione los botones para aumentar y dismi-
nuir la inclinación o uno de los botones numerados
de Quick Incline (inclinación instantánea). Cada
vez que pulsa uno de los botones, la máquina para
correr se ajustará gradualmente a la inclinación se-
leccionada.
5. Siga su progreso con las pantallas.
Mientras camina o corre en la máquina para correr,
la pantalla mostrará la siguiente información del
entrenamiento:
• El tiempo transcurrido
• La distancia que ha caminado o corrido
• La barra de intensidad del entrenamiento
• E l número aproximado de calorías que ha
quemado
• E l nivel de inclinación de la máquina para correr
• El número de pies verticales que ha subido
• La velocidad de la banda para caminar
• S u ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la página
17)
• La matriz
La matriz contiene varias pestañas. Presione los
botones para aumentar y disminuir que están al
lado del botón Enter (registrar), o presione el botón
Display (pantalla) hasta que se muestre la pestaña
deseada.
L a pestaña Incline (inclinación) mostrará un perfil
del ajuste de la inclinación del entrenamiento. Se
mostrará un nuevo segmento al final de cada mi-
nuto.
L a pestaña Speed (velocidad) mostrará un perfil
del ajuste de velocidad del entrenamiento.
La pestaña My Trail (mi sendero) mostrará una
pista de 400 m. Mientras hace ejercicios, el rectán-
gulo intermitente mostrará su progreso. La pestaña
My Trail mostrará también el número de vueltas
que ha recorrido.
La pestaña Calorie (Calorías) mostrará la cantidad
aproximada de calorías que ha quemado. La altura
de cada segmento representa la cantidad de calo-
rías que ha quemado durante ese segmento. Nota:
Cuando seleccione la pestaña de Calorie, la panta-
lla mostrará el número aproximado de calorías que
quema por hora.
A medida que ejercita, la barra de nivel de intensi-
dad del entrenamiento indicará el nivel aproximado
de intensidad de su ejercicio.
Presione el botón Home (inicio) para regre-
sar al menú por defecto (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 21 para fijar el menú
por defecto). Si es necesario, presione nueva-
mente el botón Home.
Cuando se conecte un
módulo inalámbrico iFit
Live, el símbolo de red
inalámbrico en la parte
superior de la pantalla
mostrará la intensidad
de su señal inalámbrica.
Cuatro arcos indican una señal de excelente cali-
dad.
Para ajustar las pantallas, presione el botón Stop
(parar), retire la llave y vuelva a insertarla.
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