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Finalización de una sesión
La recuperación es un aspecto importante del entrenamiento,
ya que contribuye a reducir el entumecimiento y el dolor
muscular expulsando el exceso de ácido láctico de los
músculos trabajados. Asimismo, una recuperación de tres a
cinco minutos permite que el ritmo cardiaco recupere su
estado normal de reposo.
Al final del entrenamiento aparece una pantalla de resumen
que muestra el ritmo cardiaco medio durante el ejercicio y los
parámetros de medición acumulados.
Si se ha completado un programa de ejercicio para realizar
una prueba de forma física, un mensaje inicial presentará una
puntuación.
Los dos mensajes siguientes muestran el ritmo cardiaco
medio y máximo del usuario durante la sesión. Estos
mensajes solo se muestran si se han registrado datos
relativos al ritmo cardiaco durante la sesión, es decir, si se ha
mostrado un valor correspondiente al ritmo cardiaco válido al
menos una vez.
El estado de resumen dura dos minutos, tras los cuales se
vuelve al panel de bienvenida. Si la máquina se encuentra en
un estado Finalizado CSAFE, el estado de resumen debe
durar, al menos, el valor correspondiente al tiempo de espera
CSAFE, que suele ser de 10 segundos. Si no ha durado tanto,
antes de volver al panel de bienvenida se mostrará la palabra
REINICIANDO hasta que termine el estado Finalizado CSAFE.
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P30