Tabla de contenido
Para calentar o recalentar satisfactoriamente en el microondas, es importante seguir varias directrices generales. Determine la cantidad de
comida para establecer el tiempo necesario de recalentamiento. Distribuya la comida de forma circular para tener óptimos resultados. La
comida a temperatura ambiente se calentará más rápidamente que la comida refrigerada. Las comidas envasadas se deben sacar del
envase y colocar en un recipiente apto para el microondas. La comida se calentará de forma más uniforme si se cubre con una tapa válida
para el microondas o con una envoltura de plástico dejando que transpire. Quite la tapa con cuidado para evitar quemaduras por acción
del vapor. Utilice el cuadro siguiente como guía para recalentar comida cocinada.
Tiempo de cocción
Artículo
(a ALTA potencia)
Carne en rodajas
1-2 minutos
3 rodajas
(grosor 0,5 cm)
Tajadas de pollo
1 pechuga
1
1 /2
-2 minutos
1 pata y muslo
2-3
1 /2
minutos
Filete de pescado
1-2 minutos
(170-230g)
Lasaña
4-6 minutos
1 ración (300g)
Cacerola
1
1 /2
-3 minutos
1 taza
4
1 /2
-7minutos
4 tazas
Cacerola
Nata o queso
1 taza
1-2
1 /2
minutos
4 tazas
3
1 /2
-6 minutos
Sloppy Joe o carne
1 /2
de vaca a la parrilla
1-2
minutos
1 sandwich
1 /2
(
taza de relleno
de carne) sin bollo
Instrucciones especiales
Ponga la carne cortada en plato de microondas.
Cubra con envoltura de plástico y deje que transpire.
• Nota: La salsa ayuda a mantener la carne jugosa.
Ponga las tajadas de pollo en plato de microondas.
Cubra con envoltura de plástico y deje que transpire.
Ponga el pescado en plato de microondas.
Cubra con envoltura de plástico y deje que transpire.
Ponga la lasaña en plato de microondas.
Cubra con envoltura de plástico y deje que transpire.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Recaliente el relleno y el bollo por separado.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez. Caliente el bollo según se indica
en el cuadro más adelante.
Tiempo de cocción
Artículo
(a ALTA potencia)
Puré de patatas
350g
5-7 minutos (a 540W)
Judías blancas cocidas
1 taza
1
1 /2
-2
1 /2
minutos
Raviolis o pasta en salsa
1 taza
1
1 /2
-3 minutos
1 /2
4 tazas
6
-9 minutos
Arroz
1 taza
1-1
1 /2
minutos
1 /2
4 tazas
2
-4 minutos
Panecillo o bollo
1 panecillo
15-30 segundos
Verduras
1 taza
1
1 /2
-2
1 /2
minutos
4 tazas
4-6 minutos
Sopa
1 ración (8 onzas)
1
1 /2
-2 minutos
Ración (1 servicio) Carne
9 - 14
125g Puré de patatas 150g
(a 540W)
Zanahoria, cocinada 150 g
33
Guía de
calentamiento o
recalentamiento
Instrucciones especiales
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Envuélvalo en papel de cocina y póngalo en una
bandeja de cristal
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
Cocine la comida tapada en marmita de microondas.
Remueva una vez a mitad de cocción.
COCINE en un plato apto para microondas
cubierto.
Tabla de contenido
