Schwinn Fitness A10 Manual Del Propietário página 6

Pantalla de de de programas programas
Pantalla Pantalla programas
La pantalla de programas muestra el nombre de la selección de programa y el área de matriz de puntos muestra el perfil del curso para el programa. Cada columna del
perfil muestra un intervalo (1/10 del tiempo total del programa). Cuanto más alta sea la columna, mayor será el nivel de resistencia y/o la velocidad para ese intervalo. La
columna parpadeante muestra su intervalo actual.
Nivel Nivel Nivel
El campo de la pantalla Level muestra el nivel de resistencia actual. Hay 8 niveles de resistencia disponibles.
Frecuencia cardíaca Frecuencia Frecuencia cardíaca cardíaca
El campo de la pantalla Heart Rate muestra la frecuencia cardíaca en latidos por minuto (BPM) proveniente de los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR). El icono
de corazón destella cuando el receptor de la consola detecta la señal de CHR. Si el receptor de la consola no detecta la CHR, el centro del icono de corazón permanece fijo.
Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicios si siente dolor o presión en el pecho, si tiene dificultad
para respirar o siente que va a desmayarse. Póngase en contacto con su médico antes de volver a usar la máquina. Use los valores calculados o medidos
por la computadora de la máquina sólo como referencia.
RPM
RPM RPM
El campo de la pantalla RPM muestra las revoluciones por minuto (RPM) actuales de los pedales.
Calorías
Calorías Calorías
El campo de pantalla Calories muestra las calorías estimadas que usted ha quemado durante el ejercicio.
V V V elocidad elocidad
elocidad
El campo de la pantalla Velocidad muestra la velocidad estimada en kilómetros por hora (KM) o millas por hora (MPH).
Distancia
Distancia Distancia
El campo de la pantalla DISTANCE muestra la cuenta de la distancia (millas o kilómetros) del entrenamiento.
T T T iempo iempo
iempo
El campo de la pantalla Tiempo muestra la cuenta del tiempo del entrenamiento. Si no se define un tiempo preestablecido para el programa de entrenamiento actual, el valor
de la pantalla se inicia en cero y sigue subiendo hasta que termine el entrenamiento. El tiempo máximo es 99:59.
Si el entrenamiento tiene un tiempo preestablecido, la pantalla se inicia al valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero. La pantalla muestra la
cuenta total del tiempo de entrenamiento y luego la cuenta del tiempo del intervalo actual.
Indicador de de de resultados Indicador Indicador resultados resultados
El indicador RESULTS se enciende cuando la consola muestra los resultados de datos del entrenamiento.
Indicador Indicador de de de batería Indicador batería batería
El indicador de batería muestra cuándo la energía de la batería está baja. Solamente se puede ver cuando se detecta un nivel bajo de batería.
Nota: Nota: Nota:
cuando el nivel de batería es bajo, la consola apaga automáticamente el ventilador.
Sensores de de de contacto Sensores Sensores contacto para contacto para controlar para
Los sensores de contacto para controlar la frecuencia cardíaca (CHR) envían sus señales de frecuencia cardíaca a la consola. Los sensores CHR son las piezas de
acero inoxidable de los manubrios o los costados de la consola.
Nota: Nota: Nota:
la bicicleta A10 tiene los sensores CHR en la consola. la bicicleta A20 tiene los sensores CHR en los manubrios.
Para usarlos, coloque sus manos cómodamente alrededor de ellos. Asegúrese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores.
Sujételos con firmeza, pero no los apriete ni suelte demasiado. Para que la consola detecte el pulso, ambas manos deben estar en contacto con los sensores. Una vez que la
consola detecte cuatro señales de pulso estables se mostrará su frecuencia de pulso inicial.
Una vez que la consola tenga su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15 segundos. La consola validará ahora la frecuencia
cardíaca. Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los sensores para detectar la señal de frecuencia cardíaca:
• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluidos los brazos) produce una señal eléctrica (artefacto muscular) que puede interferir con la detección
del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto con los sensores también puede producir interferencia.
• Las callosidades y lociones para manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la señal.
•
Algunas señales de electrocardiograma (ECG) generadas por las personas no son lo suficientemente potentes para que las detecten los sensores.
Si alguna vez su señal de frecuencia cardíaca parece errática después de la validación, límpiese las manos, limpie los sensores y vuelva a intentarlo.
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