Zanahorias Especiadas; Chips De Manzana Con Canela - Eco-De Dieta Chef Manual De Instrucciones

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saludables, saludables,
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Preparación:
1. Pela y corta en tiras las zanahorias.
2. Mezcle en un bol una cucharada de aceite acalórico con las especias deseadas y unte las zanahorias.
3. Coloque la parrilla inferior en el recipiente de acero inoxidable y las zanahorias directamente sobre la rejilla de ma-
nera homogénea. Seleccione el programa P.3, (temperatura 180º) y cocine durante 15 minutos.
4. Coloque las zanahorias sobre una fuente y ponga sal al gusto.
Calorías Proteinas
Zanahoria 37
Manzana 45 0,2
Harina Integral 321 11
Harina
345 11
Para 4 personas.
Tiempo horneado: 60 min.
Ingredientes:
• 2 manzanas golden
• 1 cucharadita de azucar moreno
• Canela al gusto
Preparación:
1. Cortar las manzanas en láminas muy finas.
2. Colocar una lámina de papel para horno en la bandeja para hornear del Chef Dieta ECO-DE®. Coloca las
manzanas sin que se solapen la una con la otra.
3. Espolvorea con azúcar y canela.
4. Coloca la parrilla inferior en el recipiente de acero inoxidable del robot y encima la bandeja para hornear con las
manzanas.
5. Ajusta la temperatura del robot a 120º. Las manzanas se tienen que hornear durante una hora. Darle la vuelta al pasar
30 minutos.
Accesorios
Programa
P.3
2 18´
Lípidos H. de Carbo-
1 0,2 7,8
0,3 10,4
1,9 69,7
0,7 73,6

Zanahorias especiadas

Para 2 personas.
Tiempo horneado: 14-18 min.
Ingredientes:
• 8 zanahorias
• Aceite acalórico
• Sal
• Especias

Chips de manzana con canela

Accesorios
Programa
120º
4 60´
-6-