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CÓMO CONFIGURAR SU ESCALADOR ELÍPTICO
Posiciones del pie
HACIA ADELANTE
HACIA ATRÁS
Los PEDALES extra-grandes del ESCALADOR ELÍPTICO
permiten posiciones variables para el pie de ac uerdo a su
preferencia.
Cuanto más atrás se encuentran sus pies sobre el PEDAL,
mayor será la altura vertical del movimiento elíptico y más
duro será el entrenamiento.
Comience con sus pies en la posición más adelantada y
mueva sus pies a la posición en la que se siente más
cómodo y que mejor se adapta a sus capacidades.
Manillares
El ESCALADOR ELÍPTICO viene con dos SENSORES
DE PULSO MANUAL en el MANILLAR FIJO.
IMPORTANTE: Sosténgas e siempre del MANILLAR FIJO
cuando BAJE y SUBA del escalador. Los usuarios nuevos
deben familiarizarse primero con el MANILLAR FIJO y a
medida que progresen seguir con los MANILLARES DE
ACCIÓN DUAL.
Una vez que se ha familiarizado con el uso del ESCALADOR
ELÍPTICO, puede avanzar con el uso de los MANILLARES
DE ACCIÓN DUAL para proporcionar a su cuerpo una
ejercitación total.
Las manos se pueden ubic ar en los MANILLARES DE
ACCIÓN DUAL en la posición más adecuada para la altura
y el largo de su brazo.
Transporte y almacenamiento
1.
Muévase hac ia la parte delantera de la máquina y
as egúrese de que los BRAZOS DE ACCIÓN DUAL
[005 y 006] están paralelos con uno de los Pedales en
la parte superior de la CUBIERTA DEL DISCO y el otro
con la parte inferior.
2.
Tome el Manillar fijo con ambas manos y tire hacia
atrás y hacia abajo, incline la máquina hac ia usted.
3.
Una vez que es tá balanceada, con las cubiertas
es peciales de PVC suave en las ruedas que protegen
su piso es fácil hac er rodar la máquina.
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