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INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD
Siempre debe seguirse las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones importantes de seguridad cuando
use este equipo.
1. Lea todas las instrucciones y siga con cuidado las indicaciones antes de usar este equipo. Asegúrese de que el
equipo esté correctamente montado y ajustado antes de usarlo.
2. Antes del ejercicio, para evitar lesiones musculares, es necesario hacer ejercicios de calentamiento. Consulte las
páginas de Rutina de calentamiento y enfriamiento. Después del ejercicio, la relajación del cuerpo se sugiere para el
enfriamiento.
3. Asegúrese de que todas las piezas no estén dañadas y estén bien fijadas antes de su uso. Este equipo debe ser
ubicado en una superficie plana cuando se use. Se recomienda el uso de una estera o algún material de recubrimien-
to para proteger el piso.
4. Por favor use ropa y zapatos adecuados cuando utilice este equipo; no use ropa que pueda engancharse en el
equipo.
5. No intente ningún mantenimiento o ajuste distinto de los descritos en este manual. Si surgen problemas, disconti-
núe el uso y contacte a su distribuidor local.
6. Siempre que pise o deje el pedal, asegúrese de sostener el manillar primero. Ponga el pedal a su lado en la
posición más baja, pise el pedal, pase el otro pie sobre el cuadro principal y pise el otro pedal. Al utilizar, por favor
mantenga el manillar por las manos, y haga funcionar los pedales suavemente tirando o empujando los manillares.
Después el equipo funciona regularmente por la cooperación de manos y pies. Después del ejercicio, deje un pedal
en la posición más baja, pase el pie del pedal más alto por encima del cuadro y luego baje el del pedal más bajo.
7. No use este equipo al aire libre.
8. Este equipo es para uso doméstico únicamente.
9. Sólo una persona a la vez debe usar este equipo.
10. Si siente dolores en el pecho, náuseas, mareos o falta de aire, debe dejar de hacer ejercicio inmediatamente y
consultar a su médico antes de continuar.
11. Debe tener cuidado al montar o desmontar el equipo.
12. No permita que los niños usen o jueguen con el equipo. Mantenga alejados a los niños y las mascotas del equipo
durante el uso. Esta máquina está diseñada para uso de adultos solamente. El espacio libre mínimo requerido para
una operación segura es de no menos de dos metros.
13. La capacidad de peso máximo para este producto es de 120 kg.
ATENCIÓN
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio consulte a su médico. Esto es especialmente importante para las personas que
tienen más de 35 años de edad o que tienen problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar cualquier
equipo de ejercicios.
PRECAUCIÓN
Lea atentamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Conserve el manual del usuario para consultas futuras.
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