Tabla de contenido
Manuales relacionados para FITAGE GE710
Resumen de contenidos para FITAGE GE710
-
Página 2: Precauciones Importantes De Seguridad
Precauciones importantes de Seguridad Este equipo fitness se ha creado para una óptima seguridad. Sin embargo, ciertas precauciones deben ser tomadas a la hora de utilizar el equipo. Asegúrese de leer todo el manual antes de utilizar el equipo. En particular, tenga en cuenta las siguientes precauciones: 1. -
Página 3: Listado De Partes
Listado de partes Nº DESCRIPCION CANTIDAD A, A-1 COMPUTADORA CON TORNILLO M5x10L MANUBRIO DELANTERO CUBIERTA DEL MANUBRIO DELANTERO POSTE DEL MANUBRIO PERNOS 8xP1.25x16L(6m/m) ARANDELA CURVA φ8xφ19x2t CABLE SUPERIOR DE PULSO PARA LA COMPUTADORA CABLE SUPERIOR DE LA COMPUTADORA SOPORTE BOTELLA TORNILLO M5x14L CUERPO PRINCIPAL CABLE INFERIOR DE PULSO PARA LA COMPUTADORA... - Página 4 CABLE DEL PULSO 1000L TAPA DEL CONTROL DESLIZANTE DE ALUMINIO ARANDELA DE RESORTE φ7x2t PERNOS M7xP1.0x30L PLACA DE METAL DEL MANUBRIO CUBIERTA DEL MANUBRIO DELANTERO ARANDELA PLANA φ7xφ12x1t PERNOS M8xP1.25x55L ARANDELA PLANA φ8xφ16x2t TUERCA M8 TORNILLO M8xP1.25x16 I-10 TORNILLO M8xP1.0x45L MANUBRIO TRASERO CABLE DE PULSO 700+700L CUBIERTA DEL MANUBRIO TRASERO...
- Página 7 Ensamblado PASO 1 Sujete firmemente el estabilizador frontal (E) y ensámblelo a la base con dos pernos (I-6), dos arandelas planas (I-7) y dos tuercas (I-8). Nota: Las ruedas de transporte deben estar orientadas hacia el exterior. PASO 2 Sujete firmemente el estabilizador trasero (G) y ensámblelo con la parte trasera de la base utilizando 2 pernos (I-6), dos arandelas planas (I-7) y dos tuercas (I-8).
- Página 8 PASO 4 1) Monte el asiento (P-7) a la guía deslizante del asiento (P) utilizando 4 pernos de cabeza (I-10) y 4 arandelas planas (I-7). 2) Ensamble el manubrio trasero (J) a la placa de montaje trasero la guía deslizante (P) utilizando 4 tornillos de cabeza hueca (I-9) y 4 arandelas planas (I-7).
- Página 9 PASO 6 1) Ensamble le cable de la computadora (C-4) y el cable del pulso (C-3) con el conector en la parte posterior de la computadora (A) y el soporte del poste del manubrio con 4 tornillos (A-1). 2) Fije la jaula de la botella (C-5) en el poste del manubrio con los tornillos (C-6). 3) Enchufe el extremo del adaptador (D-18) en el receptáculo ubicado en la parte delantera o trasera de la base ensamblada.
-
Página 10: Computadora
Computadora SM2784-7 FUNCIONES DE LA BOTONERA MODE/ENTER En modo STOP, confirmar la info ingresada e ingresa al programa. RESET En modo STOP, presione este botón para volver al menu. START/STOP Para iniciar o detener el ejercicio. RECOVERY Para testear la recuperación de la frecuencia cardíaca. Para seleccionar el modo de entrenamiento y ajustar el valor hacia arriba. -
Página 11: Programa Del Usuario
1. Inicio rápido y Manual Antes de hacer ejercicio en el modo Manual, el usuario deberá configurar el tiempo, la distancia, las calorías y el pulso deseado. Tras el encendido, el usuario podrá pulsar START / STOP para comenzar a hacer ejercicio en modo MANUAL inmediatamente sin ningún tipo de ajuste. Se puede ajustar durante el ejercicio presionando UP (arriba) y DOWN (abajo). -
Página 12: Calentamiento Muscular
Calentamiento muscular Un programa de ejercicio exitoso consiste en un calentamiento, ejercicios aeróbicos y un enfriamiento. El calentamiento es una parte importante de su entrenamiento y debe anteponerse a cada sesión. Prepara su cuerpo para ejercicios más intensos por medio del calentamiento y el estiramiento de los músculos. Al final de su entrenamiento, repita estos ejercicios para reducir cualquier problema de dolor muscular.