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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Nota: Para utilizar un entrenamiento iFit debe tener un
módulo opcional iFit. Para comprar un módulo iFit
en cualquier momento, visite la web
www.iFit.com o llame al número de teléfono que
está en la portada de este manual. También debe
tener acceso a un ordenador con un puerto USB y una
conexión a Internet. También deberá tener acceso a
una red inalámbrica, incluyendo un router 802.11b con
la transmisión SSID habilitada (no se admiten redes
ocultas). También es necesario ser usuario de iFit.com.
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL EQUIPO en la página
15.
2. Inserte el módulo iFit en la consola.
Para introducir el módulo iFit vea las instrucciones
incluidas con el módulo iFit.
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
conformidad con la exposición, la antena y el
transmisor del módulo iFit deben estar alejados
al menos 20 cm de todas las personas y no
deben estar cerca de otra antena o transmisor,
ni conectados a estos.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado, podrá cam-
biar de usuario en la pantalla principal de iFit.
Pulse los botones de incremento o disminución
que están al lado del botón Enter (registrar) para
seleccionar un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno
de los botones iFit. Antes de que se descarguen
entrenamientos, deberá añadirlos a su programa
en www.iFit.com.
Pulse el botón iFit Live para descargar el próximo
entrenamiento en su programa. Pulse el botón
Map (mapa) el botón Train (entrenar), o el botón
Lose Wt. (perder peso) para descargar el próximo
entrenamiento de este tipo en su programa. Pulse
el botón Compete (competencia) para competir en
una carrera que haya programado previamente.
Pulse el botón Track para ver el menú del explo-
rador. Para obtener más información sobre los
entrenamientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la
pantalla mostrará la duración del entrenamiento,
la distancia que caminará o correrá y el número
aproximado de las calorías que quemará. La
pantalla también puede mostrar el nombre del
entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de
competencia, la pantalla puede hacer una cuenta
regresiva hasta el comienzo de la carrera.
Nota: Algunos de los botones iFit pueden ejecu-
tar también dos entrenamientos de demostración.
Para usar los entrenamientos de demostración,
retire el módulo iFit de la consola y pulse uno de
los botones iFit.
5. Empiece el entrenamiento.
Para iniciar el entrenamiento, pulse el botón de
Go (comenzar) o el botón de aumento de Speed
(velocidad). Peu de temps après l'appui sur la tou-
che, le tapis de course adoptera automatiquement
les réglages initiaux de vitesse et d'inclinaison
de l'entraînement. Sosténgase de las barandas y
comience a caminar.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz de
un entrenador personal le guiará a través de su
entrenamiento. Puede seleccionar una configura-
ción auditiva para su entrenador personal (vea LA
FUNCIÓN INFORMACIÓN en la página 21).
Si le réglage de vitesse ou d'inclinaison est trop
élevé ou trop bas, vous pouvez le modifier manue-
llement à tout moment en pressant les touches
Speed ou Incline (Inclinaison) ; toutefois, lors-
que débutera le prochain segment, le tapis de
course s'adaptera automatiquement aux régla-
ges de vitesse et d'inclinaison du
segment suivant.
Para parar el entrenamiento en cualquier
momento, oprima el botón Stop (parar). La hora
comenzará a destellar intermitentemente en la
pantalla. Para comenzar nuevamente el entrena-
miento pulse el botón Go o el botón para aumentar
Speed. La banda para caminar empezará a
moverse a la velocidad ajustada para el primer
segmento del entrenamiento. Al comenzar el
siguiente segmento del entrenamiento, la máquina
para correr se ajustará automáticamente a la velo-
cidad e inclinación del próximo segmento.
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