Oregon Scientific SE833 Manual De Usuario página 193

ativar ou desativar
treinamento com intervalo
ativado/desativado
sair
próxima página
pressione SET
aumentar o valor
diminuir o valor
número de intervalos
próxima página
sair
pressione SET
aumentar o valor
diminuir o valor
tempo de exercício com
intervalo para cada intervalo
confirmar a definição; próxima
sair
página
pressione SET
aumentar o valor
diminuir o valor
tempo de descanso para
cada intervalo
confirmar a definição; próxima
sair
página
pressione SET
aumentar o valor
diminuir o valor
zona alvo dos batimentos
cardíacos
sair próxima página
press SET
pressione SET
ativar ou desativar
temporizador de recuperação
ativado/desativado
próxima página
sair
2b Se você desativar o treinamento com intervalo, será
necessário definir (somente para a definição Cardíaco):
v Tempo do exercício
v Zona alvo dos batimentos cardíacos (1-5) [Para obter
mais detalhes, consulte a seção "ZONA ALVO" neste
manual]
v Temporizador de recuperação ativado/desativado
sair
pressione SET
diminuir o valor
sair
pressione SET
diminuir o valor
sair
pressione SET
sair
2c Se você desativar o treinamento com intervalo, será
necessário definir (somente para a definição Corrida e
7
ativar ou desativar
treinamento com intervalo
ativado/desativado
próxima página
aumentar o valor
tempo do exercício
confirmar a definição; próxima
página
aumentar o valor
zona alvo dos batimentos
cardíacos
próxima página
ativar ou desativar
temporizador de recuperação
ativado/desativado
próxima página