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Idiomas disponibles
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Einstellung
Bevor Sie Ihre Waage benutzen, geben Sie
bitte Ihre Daten ein.
Maßeinheit einstellen
• Drücken Sie im Standby-Modus die
Taste [SET]. Im Display blinkt „KG".
• Stellen Sie nacheinander die Maßeinheit
(KG, LB, ST) mit den Tasten
ein.
• Bestätigen Sie Ihre Eingebe durch Drü-
cken der Taste [SET].
Benutzerdaten einstellen
Um Ihren Körperfettanteil und weitere Kör-
perwerte ermitteln zu können, müssen Sie
die persönlichen Benutzerdaten einspei-
chern.
Die Waage verfügt über 10 Benutzerspei-
cherplätze, auf denen Sie und beispiels-
weise die Mitglieder Ihrer Familie die per-
sönlichen Einstellungen abspeichern und
wieder abrufen können.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die
mittel- und langfristige Betrachtung entschei-
dend.
Aktivitäts-
Körperliche Aktivität
grad
1
Keine.
2
Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen,
leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).
3
Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30
Minuten.
4
Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30
Minuten.
5
Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte kör-
perliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.
Drücken Sie die Taste [ON].
• Warten Sie dann bis die Anzeige „0.0"
erscheint.
• Starten Sie die Einstellung mit der Taste
[SET]. Im Display blinkt der erste Spei-
cherplatz.
• Nun können Sie folgende Einstellungen
vornehmen:
oder
Benutzerdaten
Speicherplatz
Körpergröße
Alter
Geschlecht
Aktivitätsgrad
• Werte verändern: Taste
cken bzw. für schnellen Durchlauf ge-
drückt halten.
• Eingaben bestätigen: Taste [SET] drü-
cken.
Die Waage ist zur Messung bereit. Wird keine
weitere Aktion durchgeführt, schaltet sich die
Waage ab.
Erst nachdem alle Parameter eingegeben
wurden, können nun auch Körperfett und
die weiteren Werte ermittelt werden.
Einstellwerte
1 bis 10
100 bis 220 cm
(3'-03" bis 7'-03")
10 bis 100 Jahre
männlich ,
weiblich
1 bis 5
oder
drü-
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