A.) Regolare la resistenza:
Aumentare o diminuire la resistenza ti permetterà di
aggiungere varietà ai tuoi allenamenti regolando il livello
di resistenza della bici. Per aumentare la tensione e la
resistenza (richiede più forza per muovere il pedale),
girare il freno di emergenza e l'asta per il controllo della
tensione (#30)verso destra.
Per diminuire la tensione e incrementare la resistenza
(richiede meno forza sul pedale), girare il freno di emer-
genza e l'asta per il controllo della tensione
(#30) verso sinistra.
fig. A
B.) usare la funzione freno di emergenza:
La stessa maniglia che ti permette di regolare la tensio-
ne della bici funziona anche come freno di emergenza.
Usa questa funzione di sicurezza in qualsiasi momento
in cui è necessario scendere dalla bici e/o fermare il
volano della bici. Per usare il freno di emergenza in
ogni situazione dovrai premere energeticamente verso
il basso sulla maniglia per il freno di emergenza e il
controllo della tensione (#30).
fig. B
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