Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
NL
2.
Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te
bevestigen.
3.
Druk op de +/- knoppen om de leeftijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om
te bevestigen.
4.
Druk op de +/- knoppen om de hartslaglimiet in te stellen. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
5.
Druk op de +/- knoppen om de maximumsnelheid in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen. (Het programma gaat niet hoger dan de
maximumsnelheid om uw doelhartslag te bereiken.)
6.
Druk op de +/- knoppen om de maximale helling in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen. (Het programma gaat niet hoger dan de
maximale helling om uw doelhartslag te bereiken.)
7.
Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten. Het programma
start met een warming-up van 3 minuten met een snelheid van 3 km/h en een
helling van 5%.
Tijdens een training
Aanpassen van de snelheid
De snelheid (1 - 16 km/h) kan worden aangepast met de SPEED +/- knoppen op de
zijhandgrepen of op de console. De snelheid kan tevens worden aangepast met de
SPEED-snelknoppen.
SPEED +/- knoppen
1.
Druk op de SPEED +/- knoppen om de snelheid in stappen van 0,1 km/h te
verhogen of te verlagen.
2.
Houd de SPEED +/- knoppen ingedrukt om het proces te versnellen.
SPEED-snelknoppen
1.
Druk op de 4-knop om de snelheid op 4 km/h te zetten.
2.
Druk op de 6-knop om de snelheid op 6 km/h te zetten.
3.
Druk op de 8-knop om de snelheid op 8 km/h te zetten.
4.
Druk op de 10-knop om de snelheid op 10 km/h te zetten.
Aanpassen van de helling
De helling (0% - 10%) kan worden aangepast met INCLINE +/- knoppen op de
zijhandgrepen of op de console. De helling kan ook worden afgesteld met de
INCLINE-snelknoppen.
66
RN2
Tabla de contenido
