SPORTSTECH RX 600 Manual De Instrucciones página 84

4. ACCEDI AL "CONTROL MODE"- MANUALE / PROGRAMMI / UTENTI / H.R.C./ GARA
4-1 Manuale
LOAD1 scegli il primo diagramma sullo schermo, premi il tasto ENTER per confermare, gira la rotella UP +,
DOWN －per regolare il valore del carico ed ENTER per confermare, gira la rotella di nuovo UP +, DOWN －
premi START e inizia l'allenamento dopo aver impostato tutti I dati (I.e. TEMPO, DISTANZA, CALORIE,
BATTITO CARDIACO).
4-2 PROGRAMMA
Se scegli il diagramma del programma P1-P12 dopo aver premuto il tasto ENTER. Dopo aver selezionato il
programma ideale gira la rotella UP +, DOWN －per regulare il valore del carico e inizia l'allenamento dopo
aver impostato tutti I dati (I.e. TEMPO, DISTANZA, CALORIE, BATTITO CARDIACO).
UTENTE
Crea un programma personalizzato per l'utente tramite U1~U4 selezionando il livello di resistenza per ogni
programma Il programma si salverà per futuri allenamenti.. U0 ENTER può essere impostato come U1~U4 ma
questo programma non può essere salvato.
4-3 H.R.C
CONTROLLO BATTITO CARDIACO- Seleziona il tuo battito cardiaco ideale scegliendo tra uno dei programmi
preselezionati 55%, 75%，o 90%. Inserisci ENTER la tua età nei Dati Utente per assicurarti che il battito ideale
sia stato selezionato correttamente. Il display HEART RATE lampeggerà quando avrai raggiunto l'obiettivo del
battito a seconda del programma che hai scelto.
i.
ii.
iii.
iv.
4-4 RECUPERO
Una volta finito l'allenamento, premi RECOVERY. Perché la funzione RECOVERY proceda correttamente
necessità l'inserimento del tuo battito cardiaco. TIME farà un conteggio alla rovescia di un minute e poi il tuo
livello sarà mostrato in un livello tra F1 e F6.NOTE: durante RECOVERY, nessun altro display sarà in funzione.
F 1 ~ F6 = LIVELLO DI RECUPERO BATTITO
CARDIACO
PREMI ENTER:
1. L'utente preme il tasto RECOVERY per iniziare il test
2. ottieni I risultati tra F1 - F6.
F1 Eccellente
F2 Buono
F3 Normale
F4 Sufficiente
F5 Insufficiente
F6 Gravemente Insufficiente
4-5 GARA
USA SELECT -UP +, ◄ DOWN-ROTELLA Per regolare il SPM del PC, guarda fig A. e la DISTANZA DI GARA
guarda fig. B, PREMI START per inziare la gara , I simboli USER & PC lampeggeranno per mostrare chi
gareggia per primo (IL CARICO UTENTE è regolabile durante la gara) . alla fine della distanza di gara, I risultati
saranno mostrati, vedi figura D= WIN vittoria, fig E=l'Utente ha perso
4-6 TEMPO/500M
La consola calcolerà automaticamente il tempo di l'avanzamento dell'utente di 500 metri calcolati con l'SPM
dell'utente . Questa funzione è chiamata TEMPO/500M.
4-7 MEDIA: A + Display
L'utente preme il tasto STOP per fermare l'allenamento, il monitor mostra A + ( FUNZIONE VALORE MEDIO),
Include TEMPO/500 M ; SPM ; BATTITO CARDIACO.; ., vedi figura sottostante.
55% -- PROGRAMMA DIETA
75% -- PROGRAMMA SALUTE
90% -- PROGRAMMA SPORTS
TAG –BATTITO CARDIACO INDIVIDUALE DELL'UTENTE