Tabla de contenido
3、Programa de movimiento
hay 8 tipos de modos deportivos integrados y divididos en 2 categorías, modo de cuenta
regresiva de tiempo, modo de cuenta regresiva de distancia, modo de cuenta regresiva de
calorías, carrera para moldear el cuerpo, carrera para quemar grasa, carrera por la montaña,
carrera por carretera, control de la frecuencia cardíaca y velocidad para correr .
◆ Asegúrese de comprobar si la llave de seguridad esta puesta antes de hacer
ejercicio. Si se produce cualquier situación anormal durante el ejercicio, se quita la
llave de seguridad y trotadora se desacelerá rápidamente para detenerse.
◆ Preste atención al valor de su frecuencia cardíaca durante el ejercicio. La
frecuencia cardíaca más alta se controla a 220 menos la edad (este es el valor
límite, el ejercicio general no supera el 90% de este valor). Si es un valor mayor
por cada minute, es necesario volver a bajar el número;
◆ Cualquier ejercicio vigoroso, tómelo entre 30 y 60 minutos después de comidas;
Haga clic en el ícono Programa de Deportes, ingrese a la interfaz del programa deportivo
Deslice el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha para cambiar entre los modos, haga clic en "+" o "-"
Ajuste el valor del objetivo en movimiento.
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