cardiowise XRCISE MED Serie Manual De Instrucciones página 61

XRCISE LINE MED
Perfil 5:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Para seleccionar un perfil de usuario predeterminado (1-5):
1. Utilice las teclas MÁS o MENOS para seleccionar el programa PERFILES.
Confírmelo con el botón START.
2. Confirme el programa PERFILES presionando START en el menú Selección de
Perfil
3. Ahora está usted en el submenú „PERFILES". Introduzca su peso (sólo en STAIR
y XRCISE RUNNER MED). Presione los botones MÁS o MENOS (por defecto 70
kg). Confírmelo con la tecla START.
4. Ahora puede seleccionar uno de los perfiles presionando las teclas MÁS o MENOS.
Confírmelo con la tecla START.
5. Ahora determine las intensidades mínima y máxima de la carga. Puede regularlo
con las teclas MÁS o MENOS. Si modifica el valor mínimo, se modificará también
el valor máximo en relación al mínimo. Confirme la intensidad de la carga con la
tecla START.
6. El tiempo de entrenamiento predeterminado es de 60 minutos. Puede modificar la
duración de los niveles de perfil individuales desde 10 a 60 minutos, presionando
las teclas MÁS o MENOS (por defecto 20 minutos). Confírmelo otra vez presionando
la tecla START.
7. Ahora está usted en el modo de entrenamiento. Aquí puede modificar la intensidad
de la carga presionando las teclas MÁS o MENOS. Sólo puede realizar esta
modificación en el rango de intensidad definido previamente. En el XRCISE
RUNNER MED puede modificar además el ángulo de inclinación con las teclas
SUBIR y BAJAR.
8. El entrenamiento termina automáticamente una vez transcurrido el tiempo
seleccionado. También puede terminar el entrenamiento antes presionando la tecla
STOP. Los parámetros de entrenamiento (Watt, 1/min, etc.) permanecen visibles
en la pantalla en ambos casos. El cronometraje se representa gráficamente en
Perfil. Presione otra vez la tecla STOP para volver al menú principal.
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Niveles del perfil
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