Tunturi RUN 3.0 Manual Del Usuario página 44

MONITOR
TASTI DELLE FUNZIONI
Tasti per l'uso delle funzioni principali:
1. ELEVATION
Ad ogni pressione della tasto "su", l'inclinazione della
pedana aumenta dello 1 %, mentre ogni volta che si
preme la tasto "giù", l'inclinazione diminuisce dello 1 %.
Per variazioni più veloci, la pressione sulle freccette deve
essere continua. L'inclinazione può variare fra 0 e 12 %.
2. POWER:
Premere questo tasto per accendere o spegnere
l'attrezzo e selezionare il tipo di allenamento.
3. START/STOP:
Avvia o interrompe il programma selezionato.
4. SELECT:
Passa 1-1 altri programmi in un ordine di 23 programmi
5. ENTER :
Premere questo tasto per confermare il programma
selezionato o l'impostazione di un valore.
6. SPEED (Lepre / Tartaruga)
Premendo la tasto lepre incrementa la velocità del
nastro a passi di 0,2 km/h, premendo la tasto tartaruga
diminuisce la velocità a passi di 0,2 km/h. Premendo
questi tasti più a lungo il cambiamento di velocità si
verifica più rapidamente. La scala di velocità della
pedana va da 0,8-20 km/h.
INTERRUTTORE DI SICUREZZA
ON/OFF
CAVO DI ALIMENTAZIONE
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7. TASTI DI IMPOSTAZIONE RAPIDA DELLA VELOCITÀ:
Sono disponibili 10 tasti di impostazione rapida della
velocità, corrispondenti ai valori 2, 4, 5 ,6 , 8, 10,12, 14, 16
e 18 KPH o 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 11 MPH. Premendo, ad
esempio, il tasto di impostazione rapida 8, il valore della
velocità viene automaticamente impostato su 8 KPH.
8. TASTI DI IMPOSTAZIONE RAPIDA DELL'ALTEZZa:
Sono disponibili 10 tasti di impostazione rapida
dell'altezza, corrispondenti ai valori 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,
11 e 12%. Premendo, ad esempio, il tasto di impostazione
rapida 4, il livello dell'altezza viene automaticamente
impostato sul 4%.
DISPLAY E INTERVALLI DI ESERCIZIO:
DISPLAY GRAFICO/TESTO:
Il display grafico indipendente, di cui è dotato il modello
Run 3.0, fornisce informazioni dettagliate sul profilo
dell'allenamento, mentre il campo di testo guida l'utente
durante le varie fasi dell'allenamento.
A. TIME/ BODYFAT DISPLAY:
Durata dell'esercizio, riportata con la precisione di un
secondo nel periodo 00:00 - 99:59.
Quando si usa la funzione ''Body fat program'', mostra il
grasso corporeo in forma percentuale.
B SPEED/ AGE DISPLAY:
Indica la velocità del nastro del tapis roulant.
Quando si usano i programmi ''frequenza cardiaca
constante HRC'' e ''Body Fat program'' (= grasso
corporeo), mostra il valore età.
C. DISTANCE/ WEIGHT DISPLAY:
Indica la distanza percorsa.
Quando si usano i programmi ''frequenza cardiaca
constante HRC'' e ''Body Fat program'' (= grasso
corporeo), mostra il valore di peso
D. INCLINE / SEX DISPLAY:
indica la percentuale dell'altezza, da 0% a 12%
Quando si usa ''Body Fat program'', mostra l'opzione
sesso dove ''0'' rappresenta ''uomo" e ''1'' rappresenta
"donna".
F. PULSE DISPLAY:
Indica la frequenza cardiaca tranne quando si impostano
i livelli di inclinazione nei programmi "velocità' (speed
programs 6-9) e programmi utente (user programs 20-
22). Per rilevare la frequenza cardiaca afferrare con
entrambe le mani i sensori palmari o indossare una
fascia cardiaca. Si raccomanda di rilevare la frequenza
cardiaca posizionati a cavalcioni con i piedi sulle pedane
laterali (da fermi) poiché la rilevazione durante la corsa/
camminata risulta difficile/imprecisa. Si consiglia pertanto
di acquistare separatamente una fascia cardiaca
per poter rilevare con precisione e comodamente la
frequenza cardiaca.
Quando si svolgono programmi con frequenza cardiaca
costante (HRC, heart rate controlled), mostra la frequenza
cardiaca obbiettivo impostata (THR = training heart rate).