4. Phase de traitement I : traitez l'extérieur
de la cuisse avec le côté à picots en eff ec-
tuant des petits mouvements circulaires
rapides et en exerçant une pression modé-
rée pendant environ trois minutes.
5. Phase de traitement II : traitez l'extérieur
de la cuisse avec le côté à picots en ef-
fectuant des mouvements circulaires lents
et profonds et en intensifi ant la pression
pendant environ trois minutes.
6. Phase de traitement III : la troisième phase
est appelée « drainage ». En utilisant le
bord coloré, faites glisser l'appareil vers le
milieu de votre torse en exerçant une pres-
sion modérée. Démarrez le mouvement au
niveau de la partie haute de l'extérieur de
la cuisse et déplacez l'appareil lentement
vers le genou lors de chaque geste suc-
cessif. Un geste doit correspondre à envi-
ron quatre pouces (10 cm) de long. Eff ec-
tuez cette action cinq fois, en partant du
haut de l'extérieur de la cuisse et en vous
dirigeant vers la zone du genou. Pour fi nir,
déplacez l'appareil une fois sur toute la
longueur de l'extérieur de la cuisse.
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