Tabla de contenido
DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Esta consola ofrece una variedad de funciones dis-
eñadas para un entrenamiento más efectivo y
agradable.
La modalidad manual de la consola le permite cam-
biar la resistencia de los pedales con tan solo oprimir
un botón. A medida que ejercita, la pantalla proveerá
información continua del ejercicio. Podrá también
medir su ritmo cardíaco a través del mango del sensor
de pulso o el sensor de pulso opcional para el pecho.
La consola también ofrece los siguientes entre-
namientos:
Ocho programas preestablecidos que cambian
automáticamente la resistencia de los pedales mien-
tras la interfaz le muestra los pasos a seguir.
Ocho programas de meta calórica diseñados para
ayudarle a quemar un número determinado de
calorías. Cada entrenamiento controla automática-
mente la resistencia de los pedales a la vez que
cuenta el número aproximado de calorías que quema.
La consola también ofrece el Sistema de
Entrenamiento Interactivo iFit, el cual permite a la
consola aceptar tarjetas iFit que contienen especifica-
ciones de entrenamientos diseñados para ayudarle a
lograr sus metas específicas. Por ejemplo, pierda cier-
tos kilos indeseables con el programa para Perder
Peso de 8 semanas.
Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los
pedales mientras la voz del entrenador personal le
indica los pasos que debe tomar. Las tarjetas iFit se
venden por separado. Para comprar tarjetas iFit,
vaya a www.iFit.com o llame al número telefónico
ubicado en la cubierta delantera de este manual.
Las tarjetas iFit también están disponibles en cier-
tos establecimientos seleccionados.
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
música favorita o sus audiolibros mientras ejercita.
Para usar la modalidad manual, vea la página 17.
Para usar un programa preestablecido, vea la
página 19. Para usar un programa de meta
calórica, vea la página 20. Para usar un entre-
namiento iFit, vea la página 21. Para usar el
sistema de sonido, vea la página 21. Para cambiar
la configuración de la consola, vea la página 22.
Nota: Antes de usar la consola, asegúrese de que
haya pilas en la consola (vea el paso del montaje 12
en la página 11). Si quedan láminas de plástico trans-
parente sobre la pantalla, remueva el plástico.
16
Tabla de contenido
