Tunturi F20 Manual Del Usuario página 45

INNEHÅLL
MONTERING ............................................................ 46
ANVÄNDNING .......................................................... 48
TRÄNING ................................................................. 48
MÄTAREN ................................................................ 49
MANUELL TRÄNING (MANUAL) ............................. 50
UNDERHÅLL ........................................................... 50
TRANSPORT OCH FÖRVARING ........................... 51
TEKNISKA DATA ..................................................... 51
BRUKSANVISNING
Läs noga igenom denna handbok
innan du monterar upp, använder eller
reparerar ditt nya träningsredskap.
Spara denna handbok; den innehåller
information som du behöver nu
och i framtiden för att använda och
underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa
instruktioner noggrannt.
BEAKTANSVÄRT OM HÄLSAN
• Konsultera din läkare innan du inleder
ditt träningsprogram.
• Om du känner dig illamående, får
svindel eller uppvisar andra onormala
symptom under träningen, skall du
omedelbart avbryta träningen och vända
dig till din läkare.
• För att undvika träningsvärk värm
upp före varje träningspass (långsam
trampning med lågt motstånd) och
avsluta med avslappningsövningar och
muskelsträckningar.
BEAKTANSVÄRT OM
TRÄNINGSMILJÖN
• Redskapet får inte användas utomhus.
• Placera redskapet på ett så plant
underlag som möjligt.
• Kontrollera att träningslokalen har en
god ventilation. Undvik dock träning i
dragiga lokaler, eftersom det kan leda till
förkylning.
• Redskapet tål vid träning en omgivning
från +10°C till +35°C. Redskapet kan
lagras vid temperaturer mellan -15°C
och +40°C. Luftfuktigheten i tränings-
B R U K S A N V I S N I N G
eller upplagringsomgivningen får aldrig
överskrida 90 %.
BEAKTANSVÄRT OM REDSKAPETS
ANVÄNDNING
• Skydda mätaren mot solljus och torka
alltid ytan av ytan på mätaren om du ser
svettdroppar på den.
• Föräldrar och andra personer som har
ansvar för barn skall beakta, att barnens
naturliga lekbehov och experimentlust
kan leda till situationer, för vilka
redskapet inte är avsett. Om barn får
använda redskapet, måste föräldrarna
eller andra ansvariga personer beakta
barnens psykiska och fysiska utveckling
och framför allt barnens natur. Barn
skall erhålla handledning i redskapets
användning.
• Kontrollera att redskapet är i skick
innan du inleder träningen. Använd aldrig
ett redskap som är sönder.
• Luta dig aldrig mot mätaren.
• Tryck på tangenterna med
fingertopparna; naglar kan skada
tangentmembranet.
• Använd aldrig redskapet när
sidokåporna inte är på plats.
• För undvikande av skador
rekommenderas att redskapet placeras
på ett skyddat underlag.
• Redskapet får endast användas av en
person åt gången.
• Håll i styret vid på- och avstigning.
• Använd lämpliga kläder och skor när du
tränar.
• Utför endast de service-och
justeringsåtgärder som beskrivs i denna
bruksanvisning. Givna anvisningar bör
följas.
• Redskapet får inte användas av
personer som väger över 135 kg.
• Redskapet är avsett för träning i
hemmet. Tunturi Ltd:s garanti gäller
fel eller brister som uppkommer
vid användning i hemmet (24
månader). Utförligare information om
S
•
F 2 0
4 5