Tunturi C85 Manual Del Usuario página 64

la resistenza. Le salite sono particolarmente lunghe,
si protraggono fino alla fine del profilo e sono in
progressione una più lunga dell'altra. Questo profilo
è particolarmente indicato soprattutto per chi gode di
un'ottima condizione fisica. Con valore preimpostato,
il sforzo medio è 133 watts, valore max assoluto di
sforzo è 210 watts.
P4 Stamina
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profilo intervallo a variazioni costanti
PROFILO P5.
del carico, dove è chiara la differenza tra i livelli
massimi e quelli di base. I valori preimpostati di
questo programma, Prevedono in carico di base di 138
W e massimo di 200 W. Questo profilo permette di
scalare separatamente i livelli di base e massimi.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profilo frequenza cardiaca con tre
PROFILO P6.
salite per migliorare l'assimilazione di ossigeno.
Le salite abbastanza lunghe. Cinonostante questo
profilo è indicato anche per i principianti. Con valore
preimpostato, la pulsazione medio è 112, il valore
max di pulsazioni è 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Profilo salita con controllo della
PROFILO P7.
frequenza cardiaca. In questo profilo la frequenza
cardiaca viene fatta aumentare progressivamente
fino a metà dell'allenamento e poi ridotta in modo
costante. Questo profilo è particolarmente indicato
anche per i principianti. Con valore preimpostato, la
pulsazione medio è 121, il valore max di pulsazioni è
150.
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Duration
Duration
Duration
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profilo frequenza cardiaca con tre
PROFILO P8.
salite per migliorare la resistenza. Le salite sono
abbastanza lunghe. Ciononostante il profilo permette
di mantenere costante la frequenza cardiaca. Questo
profilo è indicato per tutti. Con valore preimpostato,
la pulsazione medio è 120, il valore max di pulsazioni
è 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profilo frequenza cardiaca in salita
PROFILO P9.
per migliorare la resistenza. Le salite sono
particolarmente lunghe, si protraggono fino alla fine
del profilo e sono in progressione una più lunga
dell'altra. Questo profilo è particolarmente indicato
soprattutto per chi gode di un'ottima condizione
fisica. Con valore preimpostato, la pulsazione medio è
131, il valore max di pulsazioni è 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profilo frequenza cardiaca con tre
PROFILO P10.
salite er migliorare l'assimilazione di ossigeno. Salite
abbastanza lunghe seguite da sezioni pianeggianti per
il recupero. Questo profilo è particolarmente indicato
soprattutto per chi gode di un'ottima condizione
fisica. Con valore preimpostato, la pulsazione medio è
133, il valore max di pulsazioni è 160.
P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration