Tunturi C65 Manual Del Usuario página 52

P2 Hill Climb
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profilo carico versatile per migliorare la
pROFILO p3.
velocità. Le variazioni di carico sono irregolari e le
salite relativamente brevi. Questo prifilo è indicato
per tutti. Con valore preimpostato, il sforzo medio è
117 watts, valore max assoluto di sforzo è 150 watts.
P3 Cross Country
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profilo carico in salita per migliorare la
pROFILO p4.
resistenza. Le salite sono particolarmente lunghe,
si protraggono fino alla fine del profilo e sono
in progressione una più lunga dell'altra. Questo
profilo è particolarmente indicato soprattutto per
chi gode di un'ottima condizione fisica. Con valore
preimpostato, il sforzo medio è 133 watts, valore
max assoluto di sforzo è 210 watts.
P4 Stamina
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profilo intervallo a variazioni costanti
pROFILO p5.
del carico, dove è chiara la differenza tra i livelli
massimi e quelli di base. I valori preimpostati di
questo programma, Prevedono in carico di base di
138 W e massimo di 200 W. Questo profilo permette
di scalare separatamente i livelli di base e massimi.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
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Profilo frequenza cardiaca con tre salite
pROFILO p6.
per migliorare l'assimilazione di ossigeno. Le salite
abbastanza lunghe. Cinonostante questo profilo
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è indicato anche per i principianti. Con valore
preimpostato, la pulsazione medio è 112, il valore
max di pulsazioni è 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
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Profilo salita con controllo della
pROFILO p7.
frequenza cardiaca. In questo profilo la frequenza
cardiaca viene fatta aumentare progressivamente
fino a metà dell'allenamento e poi ridotta in modo
costante. Questo profilo è particolarmente indicato
anche per i principianti. Con valore preimpostato, la
pulsazione medio è 121, il valore max di pulsazioni
è 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
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Profilo frequenza cardiaca con tre
pROFILO p8.
salite per migliorare la resistenza. Le salite sono
abbastanza lunghe. Ciononostante il profilo
permette di mantenere costante la frequenza
cardiaca. Questo profilo è indicato per tutti. Con
valore preimpostato, la pulsazione medio è 120, il
valore max di pulsazioni è 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
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Profilo frequenza cardiaca in salita
pROFILO p9.
per migliorare la resistenza. Le salite sono
particolarmente lunghe, si protraggono fino alla
fine del profilo e sono in progressione una più lunga
dell'altra. Questo profilo è particolarmente indicato
soprattutto per chi gode di un'ottima condizione
fisica. Con valore preimpostato, la pulsazione medio
è 131, il valore max di pulsazioni è 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
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