Mätare; Användning Av Mätaren - Tunturi C40 Manual Del Usuario

MÄTARE
KNAPPAR OCH FUNKTIONER
1. MANUAL
Genom val av denna funktion kan du reglera
motståndet med pilknapparna under träningen.
2. ROLLING HILLS
Genom val av
ROLLING HILLS
under träningspasset. Programmet och förändringarna i
belastningen visas i displayen. Genom upprepat tryck på
-knappen eller pilknappar kan du välja
ROLLING HILLS
ett program som motsvarar din egen kondition.
3. HRC INTERVAL
Genom val av
HRC INTERVAL
under träningspasset. Programmet och förändringarna i
belastningen visas i displayen. Genom upprepat tryck på
-knappen eller pilknappar kan du välja
HRC INTERVAL
ett program som motsvarar din egen kondition.
4. TARGET HR
Genom val av - dvs.
TARGET HR
Konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat
pulsvärde. Redskapet styr då belastningen så att
pulsen hålls på önskad nivå. När pulsen höjs sjunker
belastningen - och tvärtom. Det inställda pulsvärdet kan
också ändras under pågående träning.
5. RESET
Nollställning av värden, tryck på knappen för 2
sekunder.
6. ENTER
Godkännande av inställda värden och valda funktioner,
aktiverar Quick Start-funktionen efter tryck på
knappen.
7. SCAN HOLD
Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med 6
sekunders intervaller. Om du vill följa med ett
visst värde längre, tryck på
SCAN HOLD,
teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande
visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på
på nytt.
SCAN HOLD
8. PILKNAPPAR
Höjning och minskning av värden och motståndet samt
val av program.
9. TIME / EFFORT (W) (TID / UTEFFEKT)
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.
10. TOTAL COUNTS / COUNTS/MIN
Displayen anger turvis totalvärden av trampmotioner
och tramphastigheten i pedalvarv per minut.
11. KCAL / HR (ENERGIFÖRBRUKNING /
PULSFREKVENS)
Displayen anger turvis energiförbrukningen i
kilokalorier och pulsfrekvensen. Eftersom förmågan att
producera energi varierar från människa till människa,
varierar belastningen
varierar pulsvärdet
-
RESET
så låser du
B R U K S A N V I S N I N G
är kaloriindikeringen en uppskattning av den verkliga
förbrukningen.
12. VAL AV ENHET FÖR VIKT
Enheten (kg / LB) kan väljas med en omkopplar bakom
mätaren.
13. RÄKNARE FÖR TOTALVÄRDE
Det totala antalet drifttimmar sparas automatiskt i
mätarens minne. Om du vill kontrollera det här värdet,
tryck samtidigt på båda pilknappar.
ANVÄNDNING
AV MÄTAREN
Skydda mätaren mot alltför starkt solljus,
O BS !
eftersom det kan skada mätarens LCD-display. Se också
till att mätaren inte kommer i beröring med vatten.
Kraftiga slag kan skada mätaren.
Mätarn kopplas automatiskt på när redskapet ansluts
till nätet. En kort ljudsignal avges och därefter nollställs
displayerna. Mätaren kopplas automatiskt bort, om du
inte tryckt på knapparna eller använt redskapet på ca 5
minuter.
QUICK START
1. Quick Start är en basisfunktion för träning, som
aktiveras automatiskt när redskapet kopplas på. Den
kan ocksä väljas genom att trycka på
tryckt på .
RESET
Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
2 .
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna i den
vänstra displayen indikerar den valda effektnivån.
Du kan börja träna.
3 .
ANVÄNDNING AV MANUAL-FUNKTIONEN
Välj funktionen genom tryck på
1.
mätaren kopplats på eller efter att du tryckt på
2 . Tiddisplayen ( ) börjar blinka. Välj önskad
TIME
längd på programmet (10-90 minuter i steg om 5
minuter) med pilknapparna. Tryck på
du valt längden på träningspasset.
Total Counts-displayen börjar blinka (i displayen står
3 .
texten ->). Mata in din vikt i kilogram (normalvärde
KG
70 kg). Tryck på .
ENTER
Du kan börja träna.
4 .
Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
5.
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna i
displayen indikerar den valda effektnivån.
ANVÄNDNING AV ROLLING
HILLS-PROGRAMMET
Välj -programmet genom tryck på
1.
ROLLING HILLS
efter att mätaren kopplats på eller efter
ROLLING HILLS
att du tryckt på .
RESET
2 . I displayen visas de olika effektnivåerna som punkter.
Genom upprepat tryck på
ROLLING HILLS
displayen olika effektkurvor (P1-P4) och du kan välja
S
•
C 4 0
efter att du
ENTER
efter att
MANUAL
.
RESET
efter att
ENTER
visar
5 3