Informacion Y Precauciones; Observaciones Sobre Elejercicio; Observaciones Sobre La Máquina - Tunturi E25 Manual Del Usuario

INDICE
MONTAJE .................................................................45
AJUSTES ................................................................47
EJERCICIOS CON TUNTURI .................................47
NIVEL DE EJERCICIO .............................................47
MANTENIMIENTO ..................................................50
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO .................. 51
DATOS TECNICOS ..................................................51
INFORMACION Y
pRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del
montaje, uso o mantenimiento de su
equipo de ejercicio. Mantenga esta guía
en lugar seguro; le brindará hoy y en
el futuro la información que necesite
para usar y mantener su equipo. Siga
siempre atentamente sus instrucciones.
OBSERVACIONES
SOBRE SU SALUD
•
Antes de empezar a hacer cualquier
ejercicio, consulte con un médico y
hágase un chequeo.
•
Si durante el ejercicio experimenta
náuseas, mareos u otros síntomas
anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
•
Para evitar agujetas y tirones
musculares empiece el ejercicio
calentando y termínelo poco a poco
(pedaleando lentamente a menos
resistencia). No olvide hacer ejercicios
de estiramiento después de usar la
máquina.'
OBSERVACIONES
SOBRE ELEJERCICIO
•
La máquina no se debe usar a la
intemperie.
•
Es una buena idea colocar la máquina
sobre una base protectora. Coloque la
máquina sobre una superficie dura y
horizontal.
•
Compruebe si el lugar donde hace el
M A N U A L D E L U S A R I O
ejercicio tiene buena ventilación. Para
evitar resfriados, evite las corrientes en
el lugar del ejercicio.
•
En entrenamiento, la máquina tolera
una temperatura ambiente de entre
+10°C y +35°C.
La máquina también puede almacenarse
a temperaturas de 15°C a +40°C. La
humedad relativa ambiente nunca debe
exceder el 90 %.
OBSERVACIONES
SOBRE LA MÁQUINA
•
Si se deja a los niños usar la máquina,
primero se los debe enseñar a usarla
bien y después se les debe vigilar,
teniendo en cuenta el desarrollo físico y
mental del niño y su personalidad.
•
Antes de empezar a usar la máquina,
compruebe si todos sus mecanismos
funcionan bien. No use la máquina si
observa alguna anomalía.
•
Esta máquina sólo debe ser utilizada
por una persona cada vez.
•
Agarre el manillar al subir o bajar de la
máquina. No se ponga de pie sobre la
estructura.
•
Cuando haga ejercicio, lleve ropa y
calzado adecuados.
•
No se apoye nunca sobre la interfaz de
usuario.
•
Pulse las teclas con la punta del dedo,
las uñas pueden dañar la membrana de
las teclas.
•
Mantenga las manos alejadas de las
partes móviles de la máquina.
•
Proteja el contador de la luz solar.
Seque siempre la superficie del contador
si caen unas gotas de transpiración
sobre el contador.
•
No intente hacer revisiones o ajustes
de la máquina que no estén descritos en
este Manual.
•
El peso máximo de un usuario de esta
máquina es de 135 kg.
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