Ознакомительная Информация - Beurer SL 10 DreamLight Instrucciones De Uso

1. Ознакомительная информация
Почему сон так важен?
Ночной отдых со сном достаточной продолжительности чрезвычайно важен
для хорошего физического и душевного самочувствия, потому что во сне мы,
помимо прочего, переосмысливаем приобретенный опыт и укрепляем наше
умственное и физическое здоровье. Прибор для засыпания beurer SL 10
DreamLight был разработан специально для того, чтобы облегчить процесс
засыпания.
Прибор проецирует цветной пульсирующий световой круг на потолок комна-
ты. Делая вдохи и выдохи в унисон со световой проекцией, Вы успокаивае-
тесь.
Вы можете выбрать одну из двух дыхательных техник («RELAX» и «4-7-8»).
Почему нам бывает так трудно заснуть?
Когда мы сталкиваемся со стрессом и страхами, вегетативная нервная си-
стема переводит наш организм в состояние тревоги. В результате организм
выделяет гормон стресса кортизол и тормозит выработку гормона сна мела-
тонина, что приводит к бессоннице.
Прибор для засыпания поможет Вам активно восстановить вегетативную
нервную систему, приведя ее в равновесие. Спокойные вдохи и выдохи
в ритме световой проекции отвлекают от мыслей, и мозговая деятельность
понижается. В кровь поступает больше кислорода, выброс кортизола умень-
123