BH FITNESS R370 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 19

Krämpfen und
verringert.
Es ist ratsam, einige Streckübungen
vorzunehmen, die
erläutert werden.
Führen Sie jeder dieser Streckübungen
ca. 30 Sekunden lang durch, ohne
jedoch die Muskeln zu überlasten.
Wenn Sie Schmerzen
UNTERBRECHEN Sie bitte diese
Übungen.
Bewahren Sie diese Anleitungen gut
auf.
1.- MONTAGEHINWEISE.-
Nehmen Sie das Gerät aus der
Verpackung und überprüfen Sie, ob
alle Teile vorhanden sind Fig.0.
Es ist ratsam, die Montage zu zweit
vorzunehmen.
1) Hauptrahmen.
(2) Vorederer Gestell.
(3) Auflagerführung..
(4) Hinterer Gestell.
(25) Linke vordere Gestellkappe.
(26) Rechte vordere Gestellkappe.
(35) Ende.
(36) Sitz.
(46) Monitor.
(76) Siphon Staubsauger.
(77) Fülltrichter.
(82) Abdeckung linke Schiene (L).
(83) Abdeckung
(R).
Muskelverletzungen
weiter unten
spüren,
rechte Schiene
Kleinteile:
(58) Schraube M-8x15.
(60) Schraube M-8x15.
(66) Schraube M-8x15.
(68) Schraube M-4x12.
(71) Unterlegscheibe
OD20xID8,5x1,5.
(74) Inbusschlüssel S5.
(75) Steckschlüssel S13-17.
(87) Unterlegscheibe
OD16xID8,5x1,5.
2.- POSITION VON HINTEREM
PFERD.-
Das hintere Anbaugestell (4) näher an
die Schiene (3) heranführen, Abb. 1,
die Schrauben
Unterlegscheiben (71) einsetzen und
mit dem Schlüssel (75) fest anziehen.
3.- MONTAGE-STECKER
FRONT-PFERD.-
Montieren Sie den linken (25) und
rechten (26) Stecker des vorderen
Ständers mit den Schrauben (68), Abb.
2, mit dem Schlüssel (75).
4.- MONTAGE DES VORDEREN
GESTELL.-
Stellen Sie den Hauptkörper (1) in eine
aufrechte Position.
Ständer (2) mit den Schrauben (60)
und den Unterlegscheiben
zusammenbauen
Innensechskantschlüssel
anziehen, Abb.3.
5.- MONTAGE DES SITZES.-
Setzen Sie den Sattel (36) in die
Schiene (3), in Pfeilrichtung wie in Abb.
4 gezeigt.
Verbinden Sie die Schiene (3) mit dem
Hauptkörper (1) mit den Schrauben
(58).
(66) und die
Den vorderen
(71)
und mit dem
(74) fest