BH FITNESS R350ST Instrucciones De Montaje Y Utilización
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Art.Nr. 2269939
R350ST
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage und Gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties
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Resumen de contenidos para BH FITNESS R350ST

  • Página 1 Art.Nr. 2269939 R350ST Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage und Gebrauchsanleitung Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e uso Montage-en gebruiksinstrukties...
  • Página 2 Fig.0...
  • Página 3 Fig.1 Fig.2...
  • Página 4 Fig.3 Fig.4 Fig.5...
  • Página 5 Fig.6 Fig.7 Fig.8...
  • Página 6 Fig.9 Fig.10...
  • Página 7 Fig.11 Fig.12...
  • Página 8 Español INSTRUCCIONES DE tener en cuenta la naturaleza curiosa de estos y que puede llevarles a SEGURIDAD.- situaciones y conductas que pueden Antes comenzar cualquier resultar peligrosas. programa de ejercicio, consulte a su Esta unidad no ha de utilizarse en médico.
  • Página 9 (79) Tapón de tuerca. (81) Tornillo allen M-8x70. (89) Arandela de muelle M8. (94) Tornillo allen M-8x15. (95) Tornillo allen M-6x15. (97) Arandela plana M-8. (109) Tornillo M-8x15. Llave de allen de 6 mm. Realice cada estiramiento aproximada- Llave combinada mente durante 30 segundos, no fuerce Llave de tubo mixta con destornillador los músculos.

  • Página 10: Importante

    Seguido coja el apoya pie izquierdo la Fig.6, cuando llegue a la cremallera (46L) y móntelo en el eje (44) Fig.2, a (N) gire el pomo (67) y suelte el pomo continuación realice la misma operación para que se introduzca en los vanos con el apoya pie derecho (46R).

  • Página 11: Conexión A La Red

    A continuación sujete con una mano 11.-DESPLEGADO DE SU el carril de aluminio y con la otra tire UNIDAD.- del pomo (59) Fig.7 y baje el carril con Para el desplegado de su unidad precaución hasta el suelo Fig.8. Fig.10 siga los pasos siguientes: Compruebe que al bajar el carril se ha 1.- Tire con una mano del pomo (59) oído un “CLIP”...
  • Página 12 English 6 Parents and/or those responsible for SAFETY INSTRUCTIONS.- children should always take their Consult your doctor before starting curious nature into account and how any exercise program. It is advisable this can often lead to hazardous undergo complete physical situations and behaviour resulting in examination.
  • Página 13 (89) Spring washer M8. (94) Allen screw M-8x15. (95) Allen screw M-6x15. (97) Flat washer M8. (109) Screw M-8x15. Allen key 6 mm Combination spanner. Box spanner with star screw-driver Each stretch should last approximately 2. FITTING THE STABILISER 30 seconds, do not overexert the BARS.- muscles.
  • Página 14 5.- FITTING THE ALUMINIUM 7.- FITTING THE REAR RAIL.- SUPPORT.- Insert the aluminium rail (52) onto the Position the support (60) at the top of main body (1) in the direction of the the rail, Fig.6. arrow, Fig.3. Fit the bolt (102) with its nut (105), Fit the bolt (103) in the direction of the Fig.6, and tighten securely.
  • Página 15 Plug the jack for the stroke counter 2.- Pull out the locking pin (63) and (74) into the socket (75) located on the swing the rear support (62) backward aluminium rail support, as shown in and reinsert the locking pin (63). Fig.8.
  • Página 16 Français 6 Les parents ou personnes à qui des CONSIGNES DE SÉCURITÉ.- enfants ont été confi és doivent tenir Avant de commencer tout exercice, compte de leur soif de curiosité qui demandez l’avis de votre médecin. Il peut les conduire à avoir des con- est conseillé...
  • Página 17 musculaires. Il est conseillé de faire VISSERIE quelques exercices d’étirement (63) Goujon de sécurité. comme indiqué ciaprès. (78) Caches embellisseurs. (79) Cache écrou. (81) Vis Allen M-8x70. (89) Rondelle ressort M-8. (94) Vis Allen M-8x15. (95) Vis Allen M-6x15. (97) Rondelle plate M-8. (109) Vis M-8x15.
  • Página 18 comme indiqué dans la Fig.2. Détachez la butée de la selle (54) Prendre le repose-pied gauche (46) et Fig.7 et après avoir monté la selle, montez-le dans l’axe (44) Fig.2 puis l’introduire dans la glissière aluminium faire la même opération avec le comme indiqué...
  • Página 19 Ensuite, retenir d’une main la glissière 11.- DÉPLIAGE DE L’APPAREIL.- en aluminium et avec l’autre main, Pour déplier l’appareil, Fig.10, faire tirez le pommeau (59) Fig.7 puis avec comme indiqué ci-après: précaution, abaisser jusqu’au sol la 1.- Tirez d’une main le pommeau (59) glissière Fig 8.
  • Página 20 Deutsch SICHERHEITSHINWEISE.- 5 Stellen Sie das Gerät auf eine fest Bevor einem und ebene Fläche. Benutzen Sie das Trainingsprogramme beginnen, Gerät nicht in der Nähe von Wasser konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir oder im Freien. empfehlen dabei eine komplette Untersuchung.
  • Página 21 HINWEISE ZUM TRAINING.- (52) Auflagerführung. (55) Deckel hintere Stützvorrichtung. Aufwärmphase. (60) Halterung der Sicherung beim dieser Phase werden Zusammenklappen. Blutkreislauf im Körper beschleunigt und (62) Hintere Stützvorrichtung die Muskeln für das Training vorbereitet. Führung. Damit wird das Risiko von Krämpfen (64) Halterung Sitz.
  • Página 22 Bezug zum Rahmen. Richten Sie sie mit der zuvor gelösten Schraube (101) mit der Bohrung für die Schraube (94) fest. Fig.2 ziehen Heben Sie die Aluminiumführung, die Schraube (94) fest. Sie gerade montiert haben, wie in Anschließend schieben Sie in die Enden Fig.4 gezeigt an.
  • Página 23 8.- SICHERUNGSSTIFT.- Boden aufsitzen Fig.8). Verbinden Sie den Zähleranschluss Setzen Sie den Sicherungsstift (63) für die Ruderschläge (74) mit der Fig.7 dargestellt Steckverbindung (75), die sich an der Halterung ein. Drehhalterung der Aluminiumführung befindet Fig.8. WICHTIG: Dieser Sicherungsstift (63) muss unbedingt seiner 10 ZUSAMMENKLAPPEN DES...
  • Página 24 Sie dann den Sicherheitsstift (63) wieder ein. NETZANSCHLUSS.- Transformator 6V-1 Amp. 12 TRANSPORT UND Stecken Sie den Verbindungsstecker LAGERUNG.- (m) des Transformators (119) in den Anschluss Hauptrahmen Das Gerät verfügt über Räder (77), die (Rückseite unten) und schließen Sie das Verschieben desselben wesentlich den Transformator (119) an das 220 V erleichtern.
  • Página 25 Português poderá levá-las situações INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA.- comportamentos podem Antes de começar qualquer programa perigosos. Este aparelho nunca deverá de exercício, consulte o seu médico. utilizar-se como um brinquedo. Recomendamos a realização de um 7 A sua unidade só poderá ser usada exame físico completo.

  • Página 26: Porcas E Parafusos

    Realize cada estiramento aproximada- Chave combinada. mente durante 30 segundos; não force Chave tubo mista os músculos. Se sentir dor, PARE. desaparafusador estrela. Guarde estas instruções. 2. COLOCAÇÃO DOS TUBOS CAVALETE.- 1. INSTRUÇÕES DE Aproxime o tubo de cavalete dianteiro MONTAGEM.- com rodas (2) do corpo central (1), Retire a unidade da caixa e comprove...
  • Página 27 Uma vez realizada a montagem dos Coloque o parafuso de topo do selim apoios de pés, pegue nas faixas de (54) soltou anteriormente sujeição de pés (47) e encaixe-as no introduza a tampa decorativa (55) apoio para pés. como mostra a Fig.7. 5.- MONTAGEM DO CARRIL 7.-MONTAGEM DO SUPORTE DE ALUMÍNIO.-...
  • Página 28 se ouviu o “CLIP” de encravamento, 1.- Puxe com uma mão o manípulo extraia até ao solo o topo (59) para fora - Fig.J - e com a outra regulação (43) situado parte mão baixe o carril de deslizamento do inferior do corpo central (1), até...
  • Página 29 Italiano condotto possono risultare ISTRUZIONI DI SICUREZZA.- pericolose. Questo appa- recchio non Prima cominciare qualsiasi si deve usare in nessun caso come un programma d’ allenamento, chieda giocattolo. consulenza medica. Si consiglia di 7 Il suo apparecchio solo può essere realizzare un controllo fisico completo.
  • Página 30 Realizzi ogni stiramento più o meno Chiave a tubo mista con cacciavite a durante 30 secondi, non sforzi i stella. muscoli. Se sente dolore, si FERMI. 2. COLLOCAZIONE DEI TUBI Conservi queste istruzioni. DEL CAVALLETTO.- Avvicinare il tubo del cavalletto anteriore 1.- ISTRUZIONI DI con ruote (2) al corpo centrale (1), MONTAGGIO.-...
  • Página 31 5.- MONTAGGIO DELLA decorativo (55) come indica la Fig.7. GUIDA DI ALLUMINIO.- 7.- MONTAGGIO DEL Inserire la guida di alluminio (52) SUPPORTO POSTERIORE.- secondo il verso della freccia, nel corpo centrale (1) Fig.3. Posizionare il supporto (60) nella parte Inserire la vite (103) secondo il verso superiore della guida Fig.6.
  • Página 32 fermo di regolazione (43) situato sulla mano, abbassare guida parte inferiore del corpo centrale (1), scorrimento del sedile, fino a quando fino a incastrare il pomello (59) come si ode un “CLIP” d'incastro del pomello è indicato nella Fig.8. (59) Fig.H. Nel caso in cui, mentre si abbassa la Togliere il perno di sicurezza (63) e guida si ode un “CLIP”...
  • Página 33 Nederlands dezen van nature nieuwsgierig zijn en VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN dat dit tot gevaarlijke situaties en Raadpleeg uw geneesheer alvorens u gedrag kan leiden. Dit apparaat mag met een oefe ningenprogramma onder geen beding als speelgoed begint. Het wordt aangeraden om een gebruikt worden.
  • Página 34 Bewaar deze instructies. toestel, Fig.1, bevestig schroeven (81), monteer de borgringen (89). 1. MONTAGE INSTRUCTIES.- Gebruik de 6 mm. stiftsleutel om alles goed aan te draaien. Haal het toestel uit de doos en controleer of alle onderdelen er zijn Fig.0: 3.- HOUDERAS VOETSTEUN De hulp van een tweede persoon wordt aanbevolen bij het monteren...
  • Página 35 hoofdframe (1). Positioneer 8.- VERGRENDELINGSPIN.- bevestigingssteun (60) op het “U”-stuk Bevestig de vergrendelingspen (63) maak eerder verwijderde op de steun, zoals weergegeven in schroef (101) vast. Fig.7. Til de aluminium stang op die u net BELANGRIJK: Zorg ervoor dat deze gemonteerd hebt, zoals weergegeven vergrendelingspin (63)
  • Página 36 10.- UW TOESTEL OPVOUWEN.- 12.- VERPLAATSING EN Als u uw toestel wilt opvouwen, Fig.9, doet u het volgende: OPBERGEN.- Dit apparaat is uitgerust met wieltjes 1.- Vergrendel eerst het zadel (68) op (77) verplaatsen het rek op de aluminium stang (52), vergemakkelijkt.
  • Página 37 ESPAÑOL TÉCNICA DEL REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Brazos parcialmente estirados - El tirador del remo se coloca a la - Piernas recogidas contra el cuerpo altura del pecho. - Cuerpo ligeramente hacia delante - Piernas parcialmente estiradas. - Cuerpo ligeramente inclinado 2.

  • Página 38: Movimiento Libre Del Asiento

    MOVIMIENTO LIBRE DEL ASIENTO: 1.- En el carro del asiento en su parte derecha inferior esta situado el pomo de bloqueo (67), para desenclavarlo tire del mismo hacia fuera, como le indica la flecha (A) y girándolo en sentido contrario agujas del reloj según le muestra la flecha (B), se libera el asiento de la...
  • Página 39 ENGLISH ROWING TECHNIQUE 1.- ATTACK 4.- END - Arms partially stretched - The rowing bar is brought to chest - Legs brought up against the body level - Body leaning slightly forward - Legs partially straightened out - Body leaning slightly backward 2.- BEGIN THE ACTION 5.- RECOVERY - Arms stretched fully out...
  • Página 40 FREE MOVING SEAT: 1.- There is a locking knob (67) on the bottom right of the seat slide, to unlock it pull outward direction of arrow (A) and turn it anticlockwise, arrow (B). This will free the seat from the positioner rack. LOCKED SEAT: 1.- There is a locking knob (67) on the bottom right of...
  • Página 41 FRANÇAIS TECHNIQUE DU RAMEUR 1. ATTAQUE 4. FIN - Bras partiellement etires - La corde du rameur est placee au - Jambes repliees contre le corps niveau de la poitrine - Corps legerement en avant. - Jambes partiellement etirees - Corps legerement incline 2.

  • Página 42: Mouvement Libre De La Selle

    MOUVEMENT LIBRE DE LA SELLE: 1.- Le pommeau de blocage (67) est placé en bas à droit sur le chariot de la selle. Pour le déverrouiller, tirez pommeau vers l’extérieur, dans le sens de flèche pour dégager la selle de la crémaillère positionnement, il faudra le tourner...
  • Página 43 DEUTSCH RUDERTECHNIK 1.ANGRIFF 4. ENDE - Die Arme teilweise gestreckt. - Die Beine gegen den Korper - Die Zugvorrichtung des Ruders angezogen wird auf Brusthohe gebracht - Den Korper leicht nach vorn - Die Beine sind teilwelse gestreckt gebeugt. - Der Korper ist leicht nach hinten geneigt 2.
  • Página 44 FREIE BEWEGUNG DES SITZES: 1.- Rechts unten an dem Schlitten des Sitzes befindet sich der Verriegelungsknauf (67). Entriegeln ziehen Sie diesen bitte heraus (in Richtung des Pfeils A). Durch Drehen des Knaufes gegen den Uhrzeigersinn (in Richtung des Pfeils B) wird der Sitz auf der Positionierzahnstange entriegelt.
  • Página 45 PORTUGUES TECNICA DO REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Os braços deverao estar parcialment esticados - O puxador do remo devera ser - As pemas deverao estar colocado na zona do peito recolhidas de encontro ao corpo - As pernas deverao estar - O corpo devera estar ligeiramente...
  • Página 46 MOVIMENTO LIVRE DO ASSENTO: 1.- No carro do assento, na sua parte inferior direita está situado o manípulo de bloqueio (67); para desencaixar, puxe o mesmo para fora, como indica a seta (A) e, rodando-o no sentido contrário ao dos ponteiros relógio, conforme mostra a seta (B), liberta o assento da cremalheira posicionadora.
  • Página 47 ITALIANO TECNICA DELLA VOGATA 1.- ATTACCO 4.- FINE DELLESERCIZIO - Braccia parcialmente tese - Maniglia del vogatore allaltezza - Gambe flesse verso it corpo del petto - Corpo leggermente in avanti - Gambe parcialmente inclinato allindietro 2.- INIZIO DELLESERCIZIO 5.- RECUPERO - Braccia tese - Iniziare movimento...

  • Página 48: Scorrimento Libero Del Sedile

    SCORRIMENTO LIBERO DEL SEDILE: 1.- Nella slitta del sedile sul lato destro inferiore si trova il blocco (67), per disattivarlo tirare verso l’esterno, come indica la freccia (A) e girarlo in senso antiorario come indica la freccia (B), in questo modo si libera il sedile dal posizionatore.
  • Página 49 NEDERLANDS TECHNIEK VAN HET ROEIEN 1.- AANZET 4.- EINDE - Armen gedeeltelijk gestrekt - De riem op borsthoogte - Benen gebogen tegen het lichaam - Benen gedeeltelijk gestrekt - Lichaam licht naar voren - Lichaam licht naar achteren heliend 2.- BEGIN VAN DE ACTIE 5.- HERSTEL - Armen gestrekt - Begin van de beweging van de...
  • Página 50 VRIJ BEWEGEND ZADEL: 1.- Er bevindt zich een vergrendelingsknop (67) aan de rechteronderzijde van de zadelschuif, deze te ontgrendelen dient naar buiten trekken in de richting van de pijl (A) en tegen de wijzers van de klok in te draaien, pijl (B).
  • Página 51 R350ST...
  • Página 52 Para pedido de repuesto: Indicar el código de la pieza y la cantidad To order replacement parts: State the part code and Quantity Pour toute commande pièces détachées: Indiquer le code de la pièce et la quantité Besellung von Ersatzteilen: Bitte angeben Teil-code und Menge Para encomenda de peça de recambio: Indicar o código da peça ea quantidade Per ordinare pezzi di ricambio: Indicare il codice del pezzo e la quantità...
  • Página 53 Foam Grip Espuma manillar R350026 Magnet (14mm) Imán (14 mm) R350027 Sensor Wire Cable monitor R350029 Top Meter Cover Monitor R350030 Top Cover (painted color) Tapa monitor R350031 Meter with Top Meter Cover Tarjeta monitor R350032 Left Cover (injection color) Tapa izq R350033 Right Cover (injection color)
  • Página 54 Pull Pin Pasador R350063 Seat Carriage Soporte asiento R350064 Seat Roller Rueda carro R350065 Seat Roller Spacer Separador D8x12x6,5 R350066 (D8xD12x6.5mm) Spring Pin Pomo sillín R350067 Seat Asiento R350068 Axle Connection Cap Tapón conexión R350071 Round EndCap (25.4mm) Tapón redondo R350072 Sensor Wire Cable reenvío...
  • Página 55 Español Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de las Directivas 2009/125/CE, 2011/65/CE, 2004/108/CE y 2006/95/CE. English Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directives 2005/32/EC, 2011/65/EC, 2004/108/EC and 2006/95/EC.
  • Página 56 BH FITNESS SPAIN BH GERMANY GmbH BH FITNESS ASIA EXERCYCLE,S.L. Grasstrasse 13 BH Asia Ltd. (Manufacturer) 45356 ESSEN No.80, Jhongshan Rd., P.O.BOX 195 GERMANY Daya Dist., 01080 VITORIA (SPAIN) Taichung City 42841, Tel.: +34 945 29 02 58 Tel: +49 2015 997018 Taiwan.

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