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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE
COMPETENCIA
1. Inserte la llave dentro de la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 18.
2. Seleccione un entrenamiento de competencia.
Si ha seleccionado el modo manual, un entre-
namiento, o el modo de entrenamiento iFit, pulse
el botón Menú [MENU] para regresar al menú prin-
cipal.
Para seleccionar un en-
trenamiento de compe-
tencia, pulse el botón
Entrenamientos iFit
[IFIT WORKOUTS] en
la pantalla. Luego pulse
el botón de
Competencia [COMPETITION] en la pantalla.
También puede pulsar el botón. Entrenamientos
de Competencia [COMPETITION WORKOUTS] en
la consola.
Para personalizar la configuración de carrera,
pulse el botón de Configuración [SETTINGS].
Seleccione una inclinación máxima pulsando los
botones de aumento y disminución. Luego pulse el
botón de Continuar [CONTINUE]. A continuación
seleccione la velocidad a la cual comenzará a
caminar en la carrera pulsando los botones de au-
mento y disminución. Pulse el botón de Continuar.
Puede correr contra un oponente o contra un
grupo de cuatro oponentes.
Si selecciona competir contra un oponente, pulse
el botón Competir Contra Uno [HEAD TO HEAD].
Seleccione un oponente pulsando los botones
Siguiente [NEXT] y Anterior [BACK]. Para cada
oponente la pantalla mostrará el nivel de resisten-
cia del oponente, la velocidad promedio, la veloci-
dad máxima y el nivel de empeño. Cada oponente
puede aparecer más de una vez en niveles difer-
entes, o escalones, de dificultad. El oponente más
débil está en el escalón uno y el más fuerte en el
escalón tres. Pulse el botón Seleccionar
[SELECT].
Si selecciona competir contra un grupo, pulse el
botón Competencia Contra Grupo [RACE
AGAINST A PACK]. Seleccione un nivel de dificul-
tad para la carrera pulsando los botones de au-
mento y disminución. El nivel uno es el más fácil y
el tres es el más difícil. Pulse el botón de
Continuar.
Luego seleccione la distancia de la carrera. Puede
ver más distancias pulsando el botón Siguiente en
la pantalla.
3. Comenzar el entrenamiento.
Tras seleccionar una distancia, aparecerán las pal-
abras READY, SET, GO en la pantalla y comen-
zará la carrera. Sujétese de las barandas y
comience a caminar.
Ajuste la velocidad y la inclinación de la máquina
para correr según lo desee. Sus oponentes ajus-
tarán sus velocidades y tácticas en base al
trayecto y a la situación.
El entrenamiento continuará hasta que haya termi-
nado la carrera.
4. Seleccione un modo de visualización y siga su
progreso en la pantalla.
La consola ofrece varios modos de visualización.
La opción de pantalla que usted seleccione deter-
minará qué información de entrenamiento se
mostrará. Pulse el botón de Pantalla [DISPLAY]
repetidamente para seleccionar la opción de pan-
talla deseada.
Mientras camina o corre en la máquina para cor-
rer, la pantalla mostrará la siguiente información
del entrenamiento:
• Una animación de un corredor indicado como
"U", que le representa a usted. A medida que
usted incrementa la velocidad de la banda para
caminar, el corredor acelerará o ralentizará el
paso.
• Animaciones de los otros corredores.
• Un mapa del trayecto que está corriendo. El
mapa aparecerá en el lado izquierdo de la pan-
talla. Los corredores serán representados por
cuadrados en el mapa.
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