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ADVERTENCIAS
Evite que el asa atrape cualquier parte de su cuerpo involuntariamente.
Utilícela solamente con la mano o el pie.
Sujete bien el asa y evite que se escape de la mano o del pie, ya que podría salir disparada.
Si suelta el asa o se le escapa, impactaría contra la máquina causando daños internos
irreversibles.
TOBILLERA (accesorio de acople a cuerda).
La tobillera es un accesorio que se utiliza para realizar sobre todo ejercicios de glúteos y
piernas. Gracias al velcro se coloca fácilmente en cualquier ancho de tobillo, aunque
también es posible la utilización de este accesorio en la muñeca. La tobillera cuenta con un
diámetro interior aproximado de 65mm.
Gracias a su adaptabilidad, se puede fijar también en tuberías o estructuras pequeñas que
aguanten 660lb/300kg de tiro, usando así la máquina en mano.
La tobillera tiene el cierre hecho de resistente velcro industrial y doble anilla en D metálico
para evitar que se afloje. La tobillera tiene dos modos de uso:
A) Tobillera anclada en el tobillo: Se siguen los
siguientes pasos:
1) Ancle el Handy Gym™ en una estructura mediante
la placa pared o la placa rack. El Handy Gym™ debe
estar a una altura correcta para no sobrepasar los
45º máximos de tiro ni superar los 2m de altura
máxima.
2) Separe la cinta de velcro y una vez abierta rodeé
el tobillo completamente. Junte las dos anillas
metálicas y pase por dentro la cinta de velcro y
pegue el velcro a su otra parte.
3) Abra el mosquetón del regulador de cuerda del
Handy Gym™ y enganche ambas anillas a la vez.
B) Tobillera anclada en estructuras (de diámetro pequeño que soporten 600lb/300kg de
tiro y no tienen bordes puntiagudos.) Se siguen los siguientes pasos:
1) Separe las cintas de velcro y una vez abierto rodee la estructura con ella. Junte las dos
anillas metálicas y pase por dentro la cinta de velcro y pegue el velcro a su otra parte.
2) Abra el mosquetón del regulador de cuerda del Handy Gym™ y enganche ambas anillas
a la vez. Ahora puede realizar tiros con el Handy Gym™ en mano.
ADVERTENCIAS
Nunca utilice la tobillera anclada en una sola anilla.
Evite tropezar con la cuerda mientras esté en uso.
Controle los tiempos en los que se va a realizar la fase excéntrica para evitar tirones.
La cuerda no ha de rodear la pierna u otras partes del cuerpo, siempre tiene que estar
recta.
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