Tabla de contenido
Mosquetones.
Los mosquetones son piezas de acero inoxidable con forma de anilla que se utilizan para
conectar de forma rápida y segura la cuerda de tracción con los diferentes accesorios de
tiro o de anclaje. Se abre y cierra accionando la leva metálica. Hay que tener en cuenta que
tiene bordes afilados en la punta que no deben ser tocados nunca, ya que pueden provocar
pequeños cortes.
Existen mosquetones emparejados con diferentes accesorios del Handy Gym™. Se
encuentran en:
- El regulador de cuerda: Este accesorio cuenta con el mosquetón para poder conectar en
él todos los accesorios o conectar en la "nariz" de la máquina.
- La polea: Este accesorio cuenta con un mosquetón para poder fijar la polea a la cuerda, así
como fijar los diferentes accesorios.
- El cinturón: Este accesorio cuenta con dos mosquetones para aumentar su longitud en
caso necesario.
Tener especial cuidado con los bordes afilados que están en la punta de
la leva.
CARGA DE INICIO.
Para la realización de los ejercicios, Handy Gym™ necesita tener una carga inicial de cuerda
en su carrete interior. Es importante que se cargue la máquina cada vez que se empiece un
ejercicio, ya que si no será imposible su realización. Se procederá con la carga de inicio una
vez esté regulada la distancia de cuerda.
Para realizar esta carga de inicio se llevan a cabo los siguientes pasos:
1) Tener la máquina totalmente parada, con los discos colocados y bien atornillados y con
toda la cuerda desenrollada y fuera de la máquina.
2) Se procederá a girar los discos manualmente por medio del dedo índice, mediante las
hendiduras de los discos para así conseguir que la máquina tenga la suficiente cuerda
almacenada en el carrete cónico como para realizar el primer ejercicio. Hay que tener en
cuenta que se ha de girar el disco en el sentido en el que se pueda apreciar que la cuerda
entra hacia la máquina.
3) Se empezará el ejercicio contando con poca cuerda en el interior de la máquina y se
irá recargando de cuerda a medida que se realizan los tiros en sus ciclos concéntrico y
excéntrico, permitiendo durante éste último que la máquina recupere por sus medios la
misma cantidad de cuerda que requiere el movimiento del ejercicio.
Utilizar Handy Gym™ sin una carga inicial puede hacer que el producto sufra daños y roturas.
25
Tabla de contenido
