Sportplus SP-ET-9600-R-iE Manuales

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Sportplus SP-ET-9600-R-iE Manual De Instrucciones

Sportplus SP-ET-9600-R-iE Manual De Instrucciones (172 páginas)

Marca: Sportplus | Categoría: Entrenadores Elípticos | Tamaño: 8 MB

Tabla de contenido

Deutsch

2
English

36
Français

70
Italiano

104
Español

138
- Datos Técnicos
  139
- Leyenda de Símbolos
  139
- Información del Producto
  139
- Indicaciones de Seguridad
  140
- Peligro para Los Niños
  140
- Riesgo de Daños para la Salud
  141
- Precaución Riesgo de Lesiones
  141
- Precaución Daños en el Producto
  142
- Indicaciones sobre el Montaje
  143
- Referencia a las Piezas Particularmente Sujetas al Desgaste
  143
- Plano Detallado
  144
- Lista de Piezas
  146
- Preparación
  147
- Instrucciones de Montaje
  149
- Funcionamiento del Ordenador
  155
- Control Mediante una App
  155
- Programas P2 a P13 Programas Predeterminados
  156
- Selección de Programa y Ajustes
  157
- Pulso en Reposo
  158
- Programas P18 hasta P22 Programas de Frecuencia Cardíaca
  158
- Programa P24 Programa de Prueba Grasa Corporal
  161
- Mensajes de Error
  162
- Indicador
  162
- Cómo Utilizar con Seguridad el Crosstrainer
  163
- Grupos de Músculos Cargados
  163
- Cómo Bajarse del Aparato Advertencia Peligro de Lesiones
  163
- Indicaciones para un Entrenamiento Saludable
  164
- Indicaciones de Entrenamiento
  164
- El Diseño de un Entrenamiento de Fitness
  164
- Intensidad
  164
- Frecuencia
  165
- Fases de Entrenamiento
  165
- Motivación
  165
- Estiramientos
  165
- Ej Ercicio 1: Ej Ercicios para la Nuca
  166
- Ej Ercicio 2: Estiramiento de la Zona del Hombro
  166
- Ej Ercicio 3: Estiramiento de Los Hombros
  166
- Ej Ercicio 4: Estiramiento de Los Brazos
  166
- Ej Ercicio 5: Estiramiento del Trí Ceps y Los Mú Sculos Laterales
  166
- Ej Ercicio 6: Estiramiento del Cuá Driceps
  167
- Ej Ercicio 7: Estiramiento de la Parte Interior del Muslo
  167
- Ej Ercicio 8: Estiramiento de la Musculatura de la Pantorrilla y el Tendó N de Aquiles
  167
- Ej Ercicio 9: Estiramiento de la Parte Trasera del Muslo
  167
- Tabla de Medición de Pulso
  168
- Limpieza, Cuidado y Mantenimiento
  169
- Indicaciones de Eliminación
  169
- Reclamaciones y Garantías
  170
- Indicación Importante
  170
- Garantías
  171
- Servicehotline
  172
- Correo Electrónico
  172

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