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FORERUNNER 165 Serie
Garmin FORERUNNER 165 Serie Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin FORERUNNER 165 Serie. Tenemos
1
Garmin FORERUNNER 165 Serie manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin FORERUNNER 165 Serie Manual Del Usuario (110 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 5 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
9
Configurar el Reloj
9
Descripción General
9
Estado del GPS E Iconos de Estado
10
Activar y Desactivar la Pantalla Táctil
10
Usar el Reloj
11
Actividades y Aplicaciones
11
Iniciar una Actividad
11
Consejos para Registrar las Actividades
11
Detener una Actividad
12
Evaluar una Actividad
12
Actividades al Aire Libre
12
Salir a Correr
13
Iniciar un Entrenamiento en Pista
14
Sugerencias para Registrar una Carrera en Pista
14
Registrar una Actividad de Ultramaratón
14
Natación
14
Nadar en Piscina
15
Nadar en Aguas Abiertas
15
Consejos para las Actividades de Natación
15
Terminología de Natación
16
Tipos de Brazada
16
Descanso Automático y Descanso Manual
16
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
17
Actividades en Interiores
17
Iniciar una Actividad de Carrera Virtual
17
Calibrar la Distancia de la Cinta
18
Health Snapshot
18
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
18
Consejos para el Registro de Actividades de Entrenamiento de Fuerza
19
Registrar una Actividad HIIT
19
Temporizadores HIIT
19
Personalizar Actividades y Aplicaciones
19
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
20
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
20
Crear una Actividad Personalizada
20
Presentación
20
Configuración de la Pantalla para el Reloj
20
Personalizar la Pantalla del Reloj
21
Mini Widgets
21
Descripción
22
Ver el Bucle de Sugerencias Rápidas
24
Personalizar el Bucle de Widgets en un Vistazo
24
Body Battery
24
Ver el Widget en un Vistazo de Body Battery
25
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
25
Visualizar el Widget en un Vistazo de Frecuencia Cardiaca
26
Ver el Widget en un Vistazo del Tiempo
26
Actualizar la Ubicación Meteorológica
26
Seguimiento de Hidratación
26
Utilizar la Sugerencia Rápida de Seguimiento de Hidratación
27
Salud de la Mujer
27
Seguimiento del Ciclo Menstrual
27
Seguimiento del Embarazo
27
Usar el Widget en un Vistazo de Nivel de Estrés
27
Tiempo de Recuperación
28
Visualizar el Tiempo de Recuperación
28
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
28
Medidas de Rendimiento
28
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
29
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
31
Estado de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
32
Acerca de Training Effect
33
Controles
34
Consultar el Menú de Controles
36
Personalizar el Menú de Controles
36
Garmin Pay
37
Configurar el Monedero Garmin Pay
37
Pagar una Compra con el Reloj
37
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
38
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
38
Informe Matutino
38
Personalizar el Informe Matutino
38
Entrenamiento
39
Entrenar para una Competición
39
Calendario de Carreras y Carrera Principal
39
Configuraciones de Salud y Bienestar
40
Objetivo Automático
40
Usar la Alerta de Inactividad
40
Activar la Alerta de Inactividad
41
Monitor del Sueño
41
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
41
Personalizar el Modo Sueño
41
Usar el Modo no Molestar
41
Minutos de Intensidad
42
Obtener Minutos de Intensidad
42
Move IQ
42
Sesiones de Entrenamiento
42
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
42
Crear una Sesión de Entrenamiento Personalizada en Garmin Connect
43
Enviar una Sesión de Entrenamiento Personalizada al Reloj
43
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
43
Seguir una Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
44
Activar y Desactivar las Notificaciones de Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
44
Acerca del Calendario de Entrenamiento
44
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
44
Planes de Entrenamiento Adaptables
44
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
45
Personalizar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
45
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
46
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
46
Entrenamiento Pacepro
46
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
46
Iniciar un Plan de Pacepro
47
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
48
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
48
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
48
Usar las Alertas de Carrera y Caminar
49
Activar la Autoevaluación
49
Historial
49
Usar el Historial
50
Récords Personales
50
Visualizar Tus Récords Personales
50
Restablecer un Récord Personal
51
Eliminar Récords Personales
51
Visualizar Los Datos Totales
51
Visualizar el Tiempo en cada Zona de Frecuencia Cardiaca
51
Borrar el Historial
51
Gestión de Datos
51
Borrar Archivos
52
Funciones de Frecuencia Cardiaca
52
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
52
Configurar el Monitor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
52
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
53
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
53
Frecuencia Cardiaca Durante la Natación
53
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
53
Transmitir Datos de la Frecuencia Cardiaca
54
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
54
Pulsioxímetro
55
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
56
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
56
Activar Modo de todo el Día
56
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
56
Navegación
56
Trayectos
57
Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
57
Crear un Trayecto en Garmin Connect
57
Enviar un Trayecto al Dispositivo
57
Visualizar Los Detalles del Trayecto
58
Guardar la Ubicación
58
Ver y Editar las Ubicaciones Guardadas
58
Navegar a un Destino
58
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
59
Detener la Navegación
59
Mapa
59
Añadir un Mapa a una Actividad
59
Explorar y Usar la Función Zoom en el Mapa
60
Configurar el Mapa
60
Brújula
60
Calibrar la Brújula Manualmente
60
Sensores y Accesorios
60
Sensores Inalámbricos
61
Vincular Los Sensores Inalámbricos
61
Ritmo y Distancia de Carrera con el Accesorio de Frecuencia Cardiaca
62
Consejos para Registrar el Ritmo y la Distancia de Carrera
62
Potencia de Carrera
62
Configurar Potencia en Carrera
62
Dinámica de Carrera
63
Entrenar con Dinámica de Carrera
63
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
64
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
64
Conocer la Situación Alrededor
64
Usar Los Controles de la Cámara Varia
65
Tempe
65
Perfil del Usuario
65
Configurar el Perfil del Usuario
65
Configuración del Género
65
Consultar Tu Edad Según Tu Forma Física
66
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
66
Objetivos de Entrenamiento
66
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
67
Permitir que el Reloj Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
67
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
67
Configurar las Zonas de Potencia
68
Música
68
Descargar Contenido de Audio Personal
68
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
69
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
69
Desconectarse de un Proveedor Externo
69
Conectar Auriculares Bluetooth
69
Reproducir Música
70
Controles de Reproducción de Música
71
Controlar la Reproducción de Música en un Teléfono Conectado
71
Cambiar el Modo Audio
72
Conectividad
72
Funciones de Conectividad del Teléfono
72
Vincular Tu Smartphone
72
Activar Notificaciones Bluetooth
72
Visualizar las Notificaciones
73
Recibir una Llamada de Teléfono
73
Responder a un Mensaje de Texto
73
Gestionar las Notificaciones
73
Desactivar la Conexión Bluetooth del Teléfono
73
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Teléfono
74
Reproducir Indicaciones de Audio Durante una Actividad
74
Funciones de Conectividad Wi-Fi
74
Conectarse a una Red Wi-Fi
75
Aplicaciones para Teléfono y Ordenador
75
Garmin Connect
75
Usar la Aplicación Garmin Connect
76
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
76
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
76
Funciones de Connect IQ
77
Descargar Funciones de Connect IQ
77
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
77
Funciones de Seguimiento y Seguridad
77
Añadir Contactos de Emergencia
78
Añadir Contactos
78
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
78
Solicitar Asistencia
79
Compartir Evento en Directo
79
Activar Compartir Eventos en Directo
79
Relojes
79
Configurar una Alarma
79
Editar una Alarma
80
Usar el Cronómetro
80
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
81
Eliminar un Temporizador
81
Sincronizar la Hora con el GPS
81
Configurar la Hora Manualmente
81
Añadir Husos Horarios Alternativos
81
Editar un Huso Horario Alternativo
82
Personalizar Tu Reloj
82
Configurar Actividades y Aplicaciones
82
Personalizar las Pantallas de Datos
83
Añadir un Mapa a una Actividad
83
Alertas de Actividad
84
Establecer una Alerta
85
Configurar Satélites
85
Calibrar la Brújula Manualmente
86
Configurar el Mapa
86
Configurar el Administrador de Energía
86
Configurar el Sistema
87
Configurar la Hora
87
Configurar Alertas de Tiempo
88
Cambiar la Configuración de la Pantalla
88
Cambiar las Unidades de Medida
88
Información del Dispositivo
88
Visualizar la Información del Dispositivo
88
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
88
Acerca de la Pantalla AMOLED
89
Cargar el Reloj
89
Consejos para Cargar el Reloj
89
Colocar el Reloj
90
Realizar el Cuidado del Dispositivo
90
Limpiar el Reloj
91
Cambiar las Correas
91
Especificaciones
92
Información sobre la Autonomía de la Batería
92
Solución de Problemas
92
Actualizaciones del Producto
92
Configurar Garmin Express
92
Más Información
93
Monitor de Actividad
93
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
93
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
93
El Recuento de Pasos de MI Reloj no Coincide con el de MI Cuenta de Garmin Connect
93
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
93
Mis Minutos de Intensidad Parpadean
94
Adquirir Señales de Satélite
94
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
94
Reiniciar el Reloj
94
Restablecer la Configuración Predeterminada
94
Optimizar la Autonomía de la Batería
95
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
95
Salir del Modo Demo
95
Es MI Teléfono Compatible con MI Reloj
95
No Puedo Conectar el Smartphone al Reloj
96
La Frecuencia Cardiaca del Reloj no es Precisa
96
La Lectura de la Temperatura de la Actividad no es Precisa
96
Cómo Puedo Vincular Sensores Manualmente
96
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
97
No Puedo Conectar Los Auriculares al Reloj
97
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
97
Apéndice
98
Lista de Actividades
98
Campos de Datos
100
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
109
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
109
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