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Resumen de contenidos para Ironside REMADORA DE AIRE IPS
- Página 1 REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 2 Manual de instrucciones de la máquina de remo ¡NOTA! Lee atentamente el manual de instrucciones antes de utilizarlo. REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 3 Mantenga el pie derecho punta del pie derecho lo recto y coloque máximo posible. Al estirar, izquierdo sobre REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 4 Mantenga esta postura durante 15 flexiona golpes y luego relájese, después izquierdo y gira enderece pierna izquierda el trasero hacia repita el movimiento anterior. la pared. Mantén esta postura durante brazadas, luego repite esta acción con otro pie. REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 5 Debes sentir fuerza ejercida por los músculos de la espalda, glúteos, lumbares, dorsales y bíceps durante los movimientos repetidos. Cuando utilice la máquina de remo, mantenga la cuerda de tracción lisa. REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 6 Preste atención a la presencia de cuerpos extraños en la guía deslizante. La obstrucción de cuerpos extraños puede dañar fácilmente la guía deslizante. La capacidad de carga máxima de la máquina de remo es de 150 kg. REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 7 2、Brazo de reloj electrónico ajustable 3、Cuerda especial 4、Agarre de mano 5、Botones de graduación 6、Pedal 7、Pedal 8、Cuadro de sujeción del talón 9、Riel de aluminio 10、Asiento 11、Estabilizador trasero 12、Almohadilla ajustable para los pies 13、Estabilizador delantero 14、Almohadilla ajustable para pies 15、Rueda delantera REMADORA DE AIRE IPS...
- Página 8 Una vez finalizado el ejercicio, levante la máquina de remo o empújela hacia un lado para guardarla (Figura 1). Figura 1 Figura 3 Figura 2 Herramientas de apoyo Llave hexagonal de 6 mm, llave cuadrada de 17/19 mm. REMADORA DE AIRE IPS...