INFORMAÇÕES DE SEGURANÇA
Antes de usar o equipamento, leia atentamente todas as etiquetas de segurança e advertências aplicadas ao
equipamento, bem como todas as instruções contidas neste Guia e no Guia de Montagem do equipamento e conserve-os para
futuras consultas. É de responsabilidade do proprietário garantir que todos os usuários do equipamento sejam informados
adequadamente das precauções de segurança e de uso. O mau uso deste equipamento pode resultar em riscos à saúde. O
fabricante não assume responsabilidade por danos pessoais ou danos à propriedade ocorridos pelo uso indevido deste
equipamento.
DOS PRODUTOS
Eventualmente serão necessárias duas ou mais pessoas para montar o equipamento. Certifique-se de ter o piso plano e
uma área suficiente para montar, desmontar e usar o equipamento. Remova o equipamento da embalagem. Não descarte a
embalagem até completar a instalação. Proceda a montagem e assegure-se de que o equipamento seja firmemente instalado e que
todas as peças estejam apertadas corretamente. Os equipamentos devem ser mantidos nas configurações originais do projeto. Não
faça nenhuma modificação que altere qualquer equipamento sob pena de perda da garantia do produto.
Substitua peças danificadas por peças originais e faça a manutenção preventiva;
Substitua elementos defeituosos imediatamente e/ou mantenha o equipamento fora de uso até ser consertado;
Substitua adesivos danificados;
Para equipamentos com coluna de pesos, nunca utilize o sistema de pesos se a placa superior estiver fixada em posição
elevada em relação às demais;
Regule o esforço de forma que o exercício seja suave e uniforme;
Inspecione o equipamento antes do uso, principalmente cabos, polias, conexões, lona, fixação do assento/selim, pedal ou
sapata, peças móveis ou ajustáveis quando aplicável. Certifique-se que todas as peças e partes estão bem fixadas;
Nunca solte a tornozeleira, puxadores ou barra enquanto os pesos estão levantados: os pesos vão cair com muita força e
isso pode danificar o equipamento;
Equipamentos elétricos devem ser conectados a um sistema elétrico aterrado. Para esteiras utilize um disjuntor de no
mínimo 16A. Certifique-se de que a voltagem da sua instalação coincide com a do equipamento. Verifique regularmente se cabos e
tomadas estão perfeito estado. Não coloque cabos energizados sob tapetes ou qualquer objeto;
Mantenha equipamentos elétricos desligados da rede elétrica quando não estiverem em uso.
PESSOAIS
Consulte seu médico antes de iniciar e durante qualquer programa de exercício. Atenção especial deve ser dada à
crianças, gestantes, idosos, pessoas com problemas cardíacos e portadores de alguma deficiência ou problemas de saúde pré-
existentes.
Mantenha distante do equipamento, crianças e animais de estimação, principalmente durante o uso. As crianças devem
ser observadas para que não brinquem com o equipamento, estando ou não em uso.
Este equipamento não está destinado ao uso de crianças ou pessoas com alguma redução de capacidade física, sensorial
ou mental, falta de experiência e conhecimento, salvo que se tenha dado as devidas instruções de uso do equipamento e esteja sob
cuidados de uma pessoa responsável por sua segurança.
Quando o equipamento estiver em movimento jamais coloque as mãos na carenagem da coluna de pesos (quando
aplicável) ou em quaisquer peças móveis. Não insira qualquer objeto nas aberturas. Nunca faça nenhum ajuste, limpeza ou
manutenção quando o equipamento estiver em movimento.
Mantenha o corpo, roupas e cabelos afastados das partes móveis para não sofrer acidente ou ferimentos sérios.
Não permita que mais de uma pessoa utilize o equipamento ao mesmo tempo, salvo estações que são projetadas para
este fim.
Utilize os ajustes oferecidos pelo equipamento e posicione-se confortável e adequadamente ao equipamento.
No caso de esteiras o usuário não deve estar sobre a lona ao ligar ao equipamento. Segure-se nos pegadores e posicione
os pés nos trilhos laterais para então dar a partida. Verifique o alinhamento da lona.
As esteiras disponibilizam uma chave de segurança que fica acoplada no monitor e presa na roupa. Se desejar parar a
esteira rapidamente, remova a chave. Certifique-se de que esteja funcionando corretamente.
Pare qualquer exercício se sentir tonturas, calafrios, falta de ar, taquicardia, dor de cabeça ou no peito, fraqueza ou
dificuldade em respirar.
Sensores de batimentos cardíacos não podem ser lidos como medidores precisos de uso clínico. Use apenas como
referência.
Vista trajes esportivos adequados. Não use roupas folgadas que eventualmente possam ficar presas ao equipamento. Use
sempre tênis para exercitar-se.
Não pratique exercícios 1 hora antes ou 2 horas depois das refeições. Hidrate-se durante os exercícios.
Antes de executar o exercício se recomenda um aquecimento de 5-10 minutos, como por exemplo, exercícios rítmicos
para mover cada músculo de forma a não machucar o músculo durante o exercício. Alongue-se antes e depois de sua sessão. Inale
ao se exercitar e exale ao relaxar para coordenar a respiração com o movimento. Tendo exercitado um músculo descanse-o por 48
horas antes de exercitá-lo de novo. Os exercícios serão eficientes e você poderá tirar maior proveito do equipamento se orientado
por um profissional.
Observação: Para sua comodidade e rápido acesso, informações básicas de segurança, também estão disponíveis em
adesivo fixado na torre.
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