en la pantalla pequeña cambiará para indicarle
que aumente o disminuya su paso o ritmo de
ejercicios. Cuando el número de flechas cambie,
cambie su paso o ritmo de ejercicios hasta que
haya una flecha en cada segmento de la barra
indicadora. Importante: El paso de objetivo
tiene como intención sólo de guiarlo a una
meta. Su velocidad puede ser más lenta que el
ritmo objetivo, especialmente durante los pri-
meros meses de su programa de ejercicios.
Asegúrese de pedalear a un ritmo en el cual
se siente cómodo.
Nota: Si deja de pedalear por algunos segundos,
el programa se terminará. Para usar el programa
nuevamente, selecciónelo nuevamente y empiece
desde el principio.
Siga su progreso con la pantalla grande.
6
Vea el paso 4 en la página 11.
Encienda los ventiladores si lo desea.
7
Vea el paso 6 en la página 12
Cuando Usted termina de hacer ejercicios, la
8
consola automáticamente se apagara.
Vea el paso 7 en la página 12.
COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO-
GRABADORA, O COMPUTADORA
Para usar los discos compactos iFIT.com, el entre-
nador elíptico debe estar conectado a su tocador de
disco compacto, estéreo portatil, estéreo casa, o com-
putadora con un tocador de discos compactos. Vea las
páginas 15–17 para las instrucciones de conectar. Para
usar los videocasetes de iFIT.com, el entrenador elíp-
tico debe estar conectado a su videograbadora. Vea la
página 17 para las instrucciones de conectar. Para
usar los programas de iFIT.com directamente de
nuestra página de Internet, el entrenador elíptico debe
estar conectado a su computadora en casa. Vea la
página 17 para las instrucciones de conectar.
COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO
COMPACTO
Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una
línea afuera [LINE OUT] y enchufes para audífonos
[PHONES], vea la instrucción A abajo. Si su toca-
dor de disco compacto tiene solo un enchufe, vea
la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio del toma
corriente debajo de la consola. Enchufe el otro
extremo del cable audio en el enchufe de línea
afuera en su tocador de disco compacto. Enchufe
sus audífonos en el enchufe de audífonos.
A
B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extre-
mo del cable audio en una aguja. Enchufe la aguja
en el enchufe de audífonos en su disco compacto.
Enchufe sus audífonos en el otro lado de la aguja.
B
15
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Cable
Audífonos
Audio
PHONES
PHONES
Audio
Cable
Aguja
Audífonos
