WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ
Regularne zabawy i ćwiczenia na zestawie gimnastycznym prowadzą do
poprawy ogólnej kondycji fizycznej dziecka.
Aby zwiększyć siłę i sprawność fizyczną, zalecane są następujące ćwiczenia:
- na drabince: wchodzenie i schodzenie po drabince oraz podciąganie na
górnym drążku.
- na linie wspinaczkowej: podciąganie na rękach, wspinaczka po linie.
- na kółkach gimnastycznych: podciąganie oraz przewroty w przód i w tył.
W przypadku nieprzestrzegania zasad bezpieczeństwa i instrukcji
dotyczących użytkowania zestawu gimnastycznego dziecko może
doznać poważnych obrażeń.
NAUCZ SWOJE DZIECKO ZASAD BEZPIECZNYCH ĆWICZEŃ
- Nie stawaj przed/za/w pobliżu ruchomych części zestawu gimnastycznego,
gdy jest on w użyciu.
- Nie skręcaj lin, nie huśtaj drabinką sznurową ani liną, nie owijaj lin wokół
prętów drabinki.
- Nie bujaj się na linie ani na drabince.
- Nie skręcaj lin, na których zamocowane są akcesoria (drabinka sznurkowa,
kółka gimnastyczne).
-Używaj zestawu gimnastycznego wyłącznie zgodnie z jego przeznaczeniem.
- Nie zostawiaj zestawu gimnastycznego bez nadzoru, gdy jego części znajdują
się w ruchu.
- Nie wspinaj się na drabinki ani na linę z mokrymi rękami. Nie używaj zestawu
jeśli jego elementy są wilgotne (np. po czyszczeniu).
-Nie stawaj na kółkach gimnastycznych.
- Usuń z kieszeni wszelkie ostre przedmioty. Nie noś luźnej odzieży, szalików,
biżuterii itd.
- Nie wspinaj się na górny wspornik drabinki.
-Nie używaj akcesoriów, które nie są przeznaczone do użytku z naszym
zestawem gimnastycznym, takich jak: skakanki, sznury, smycze, kable i
łańcuchy. Użycie jakichkolwiek akcesoriów nieprzeznaczonych do użytku z
produktem może zagrażać życiu lub zdrowiu.
- Podczas ćwiczeń na zestawie gimnastycznym zachowaj ostrożność.
10
OSOBY DOROSŁE SĄ ZOBOWIĄZANE DO:
- Dopasowania wysokości liny, drabinki sznurowej i kółek gimnastycznych do
możliwości fizycznych dziecka.
- Zapewnienia dziecku odpowiedniej odzieży i obuwia. Dziecko powinno mieć
wygodne buty z antypoślizgowymi podeszwami oraz ubrania sportowe bez
kapturów, sznurków itd. Zaplątanie części odzieży w zestaw gimnastyczny
może spowodować poważne obrażenia.
- Upewnienia się, że wszystkie akcesoria są prawidłowo zamocowane.
- Sprawowania stałego nadzoru nad dzieckiem. Należy pamiętać, że dzieci
mają różne, nie zawsze bezpieczne pomysły i rolą osoby dorosłej jest
zapewnienie im bezpieczeństwa.
PL
11