Pro-Form SPORT 5.0 Manual Del Usuario página 18

4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones de aumento y disminución
Incline (inclinación) o uno de los botones Quick %
Grade (inclinación rápida en %) numerados. Cada
vez que pulse el botón para aumentar o disminuir
Incline, el ajuste de inclinación cambia en un 0,5
por ciento. Si pulsa uno de los botones Quick %
Grade numerados, la inclinación cambiará gra-
dualmente hasta alcanzar el ajuste de inclinación
seleccionado.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Tras seleccionar la fun-
ción manual, la matriz
muestra una pista que
representa 400 m (1/4
de milla). A medida que
camina o corre sobre
la máquina para correr, se mostrarán indicadores
en secuencia alrededor de la pista hasta que se
muestra toda la pista. A continuación, la pista desa-
parece y los indicadores comienzan a aparecer de
nuevo en secuencia.
La pantalla inferior
izquierda puede
mostrar el tiempo trans-
currido y la distancia
que usted caminó o
recorrió durante su
entrenamiento. Cada vez que cambie la inclina-
ción, la pantalla muestra el ajuste de inclinación
durante varios segundos. Nota: Cuando se selec-
ciona un entrenamiento, la pantalla muestra el
tiempo restante del entrenamiento en lugar del
tiempo transcurrido.
La pantalla inferior
derecha puede mos-
trar la velocidad de la
banda para caminar y
el número aproximado
de calorías que quemó
durante su entrenamiento. La pantalla también
muestra su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de
ritmo cardíaco del mango (vea el paso 6).
La pantalla superior
puede mostrar el
tiempo transcurrido, la
distancia que caminó
o corrió, el número
aproximado de calorías
quemadas o la velocidad de la banda para cami-
nar. Pulse repetidamente el botón Priority Display
(pantalla prioritaria) hasta que la pantalla supe-
rior muestre la información que más le interese
ver. Nota: Mientras la información se muestra en
la pantalla superior, la misma información no se
muestra en la pantalla inferior izquierda ni inferior
derecha.
Para reiniciar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar), extraiga la llave y vuelva a introducirla.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el
monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor
de ritmo cardíaco compatible. Para obtener más
información sobre la compra de un monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho, vea la
página 20.
La consola es compatible con todos los monito-
res de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Smart. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco
a la consola, vea la página 21.
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo car-
díaco BLUETOOTH Smart tiene prioridad.
Antes de usar el
monitor de ritmo
cardíaco del
mango, saque
las láminas de
plástico transpa-
rente de los con-
tactos metálicos.
Además, asegú-
rese de que sus
manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y coloque sus manos sobre
los contactos metálicos. Evite mover las manos.
Cuando se detecta su pulso, se muestra su ritmo
cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo
cardíaco lo más precisa posible, continúe suje-
tando los contactos durante unos 15 segundos.
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