TABLA DE COCCIÓN
Ésta tabla le ayudará a cocinar algunas de sus comidas favoritas. Tenga en cuenta que los
tiempos reflejan un precalentamiento de 5 minutos. Si no está precalentando, agregue unos
minutos al tiempo de cocción. Las cantidades sugeridas a continuación permiten un amplio
espacio para el flujo de aire, pero se pueden ajustar.
Vegetables
Espárragos
Brocoli
Coles de Bruselas
Zanahorias
Coliflor
Maiz en mazorca
Ejotes
Papas (rojas/amarillas)
Papas (horneada)
Camote
Calabacín
Mariscos
Pastel de cangrejo
Salmon
Camarones
Filete de pescado delgado
Cantidad/Prep
200g. cortados para caber en la cesta
228gr. (2/3 de cabezas),
cortado en floretes
228gr partidas a la mitad
283gr. peladas
cortadas en piezas de 2.5cm
311gr cortados en floretes
3 mazorcas enteras peladas
250gr cortados
400gr cortadas en trozozos de 2.5cm
3 papas enteras
400gr pelado cortado en trozos
300gr cortado en trozos de 2.5cm
Cantidad/Prep
4 pasteles (aprox. 100gr cada uno)
Filetes de 50-150gr
350gr pelados
Filetes cortados 50-100gr
Tiempo
Poner aceite?
(min)
Si
6-9
Si
7-9
Si
Si
11-13
Si
15-17
Poner un poco de
aceite o mantequilla
Si
7-9
Si
Si
30-38
Si
Si
15-16
Poner aceite?
Time (min)
Untar ligeramente
12-15
Untar un poco sobre
10-12
la piel
(medium)
Si
5-6
Untar ligeramente
6-8
Temp
Shake/Flip
(˚C)
200
190
Agitar una vez
15
195
Agitar una vez
200
Agitar una vez
200
Agitar una vez
15
200
200
Agitar una vez
15
200
Agitar una vez
200
15
200
Agitar una vez
200
Temp (˚F)
Shake/Flip
190
200
200
Agitar una vez
175
Voltear una
vez
Voltear una
vez
No
Agitar cada
5 min
No
Voltear una
vez
No
10
