NordicTrack VU29 Manual Del Usuario página 21

CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON
TRAZADO DE MAPA PROPIO
Para usar un entrenamiento con trazado de mapa
propio, debe iniciar sesión en su cuenta de iFIT
(vea el paso 3 en la página 22) y la consola debe
estar conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO
CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA en la
página 25).
1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la
página 16. Nota: La consola puede tardar unos
minutos antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione un entrenamiento con trazado de
mapa propio.
Cuando encienda la consola, tras el arranque de la
consola se mostrará la pantalla de inicio.
Si hay un entrenamiento seleccionado, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio. Si hay
un menú de ajustes seleccionado, toque el botón
atrás (símbolo de flecha) para regresar a la panta-
lla de inicio.
Para seleccionar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, toque el botón Create (crear) en la
parte inferior de la pantalla.
3. Dibuje un entrenamiento en el mapa.
Navegue hasta la zona del mapa en la que desee
trazar un entrenamiento, escribiendo para ello en
el cuadro de búsqueda o deslizando los dedos
por la pantalla. Toque la pantalla para agregar el
punto de salida del entrenamiento. Luego, toque
la pantalla para agregar el punto de llegada del
entrenamiento.
Si desea comenzar y finalizar el entrenamiento en
el mismo punto, toque Close Loop (vuelta cerrada)
o Out & Back (salida y llegada) en las opciones del
mapa. También puede seleccionar si desea que el
entrenamiento se ajuste a las rutas.
Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en las
opciones del mapa.
La pantalla mostrará las estadísticas de elevación
y distancia del entrenamiento.
4. Guarde el entrenamiento.
Toque las opciones de la pantalla para guardar el
entrenamiento. Si lo desea, registre un título y una
descripción para el entrenamiento.
5. Prepárese para el entrenamiento.
Toque Start Workout (comenzar entrenamiento) y
comience a pedalear. Comenzará un periodo de
calentamiento.
Para ponerse unos auriculares Bluetooth, vea
CÓMO CONECTAR UNOS AURICULARES en la
página 26.
Para ponerse un monitor de ritmo cardíaco,
vea CÓMO USAR UN MONITOR OPCIONAL DE
RITMO CARDÍACO en la página 26.
Para ajustar el ventilador, vea CÓMO USAR EL
VENTILADOR en la página 26.
6. Comience el entrenamiento.
Toque End Warmup (finalizar calentamiento) o
pedalee hasta que el periodo de calentamiento
finalice para comenzar el entrenamiento. El
entrenamiento funcionará de la misma forma que
un entrenamiento destacado (vea el paso 5 en la
página 19).
7. Cuando termine de hacer ejercicios, apague la
consola.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la página
16.
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