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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada cuenta con un grupo de fun-
ciones, diseñadas para un entrenamiento más efectivo y
agradable. Cuando selecciona la función manual de la
consola, puede cambiar la resistencia de los pedales y
la inclinación de la rampa con sólo pulsar un botón. A
medida que realiza los ejercicios, la consola proporciona
una retroalimentación continua de los ejercicios. Usted
puede incluso medir su ritmo cardiaco usando el sensor
de pulso del mango, o el sensor de pulso del pecho,
incluido.
La consola ofrece también veinte entrenamientos prese-
leccionados. Cada entrenamiento cambia automática-
mente la resistencia de los pedales y le indica que ped-
alee más lento o más rápido, guiándole a través de un
entrenamiento efectivo.
La consola ofrece también dos entrenamientos person-
alizados que le permiten crear sus propios entrenamien-
tos y guardarlos en la memoria para un uso futuro.
Además, la consola cuenta con dos entrenamientos
para el ritmo cardiaco, que cambian la resistencia de los
pedales con el fin de mantener su ritmo cardiaco próxi-
mo al valor del ritmo cardiaco idóneo mientras usted
realiza los ejercicios.
La consola presenta también el nuevo Sistema de
Entrenamiento Interactivo iFIT. El Sistema de
Entrenamiento Interactivo iFIT habilita a la consola para
aceptar tarjetas iFIT que contienen entrenamientos dis-
eñados para ayudarle a lograr objetivos específicos de
bienestar físico. Por ejemplo, pierda libras indeseadas
con el entrenamiento para Pérdida de peso de 8 sem-
anas. Los entrenamientos de iFIT controlan la resisten-
cia de los pedales mientras la voz de un entrenador per-
sonal le orienta y le anima a lo largo de sus entre-
namientos. Para comprar Tarjetas iFIT entre en el
sitio www.iFIT.com, o llame al número de teléfono
en la portada de este manual. Las tarjetas iFIT tam-
bién están disponibles en tiendas especializadas.
Incluso puede conectar su reproductor de MP3 o de CD
al sistema de sonido estéreo de la consola y escuchar
su música favorita o sus libros parlantes mientras real-
iza ejercicios.
Para usar la función manual de la consola, siga los
pasos que comienzan en la página 16. Para utilizar
un entrenamiento preseleccionado vea la página
Dragonfly
18. Para crear un entrenamiento personalizado vea
ELNT7906
la página 19. Para utilizar un entrenamiento per-
sonalizado vea la página 20. Para utilizar un entre-
NTEL7906.0
namiento para ritmo cardiaco consulte la página 21.
Para utilizar un entrenamiento iFIT vea la página
23. Para usar el sistema de sonido estéreo, vea la
página 23.
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